作り方
- 1
フライパンに油をひいて、鶏を炒めて、火が通ってきたら、玉ねぎを入れて透き通るくらいまで炒める。
- 2
シメジとほうれん草を入れて、軽く炒め、顆粒だし、みりんしょうゆで味を整える。更に全体に火が通るまで炒める。
- 3
別皿で卵を割り入れて溶き、2にまわし入れて、フライパンにふたをし、火を切って余熱で卵に火を通す。
- 4
器に盛ってできあがり。
コツ・ポイント
野菜はあるもので代用可能。幅は広がります。お弁当なんかにもどうぞ。
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ほうれん草の卵とじ
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鶏肉とほうれん草の卵とじ
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ほうれん草の卵とじ
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ほうれん草の卵とじ
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ほうれん草の卵とじ
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ほうれん草とカニカマのふんわり卵とじ☆
卵に豆腐を混ぜたふんわりとした卵とじです。作り置きでも美味しく食べられます。


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何となくあと一品欲しい時、簡単でいいです!もちろん、ニラでもおいしです。しょっぱくならないように気をつけました。


鶏もも肉のあまから玉子とじ
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めんつゆで☀麩とほうれん草の卵とじ
あと1品!!って時に。すぐ作れて簡単です(*^_^*)


きのこの卵とじ
10分でできあがり!おかずをもう一品…というときにすぐに作れます。


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草以外にも、小松菜などでも代用できます!


鶏肉と厚揚げの卵とじ
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