作り方
- 1
ほうれん草を1口サイズに切り、水で流す
- 2
卵を割り、めんつゆを混ぜて、卵をとく
- 3
フライパンに油をひき、ほうれん草を炒める
- 4
ほうれん草が炒まったら、②を入れ、スクランブルエッグ状態になるまで焼く
コツ・ポイント
めんつゆの量はお好みで増やしたり、減らしたりしてください
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