5分！ニラとえのきの卵とじ✿
HaradaKiTN @cook_40044436
ひさびさの5分レシピ～✿ノンオイル～♪
このレシピの生い立ち
ある野菜での思いつきレシピ。繊維がたくさん取れて嬉しい、美味しい♪
アプリでひらく作り方
- 1
ニラとえのき4~5cmにカットします。
- 2
ニラとえのき、ごまをフライパンに入れ、めんつゆ、焼き肉のたれを入れて火にかけます。
- 3
つゆが半分以上飛んだら、溶き卵を投入。卵が固まるまで箸でほぐしながらさらに少し炒めます。完成✿
コツ・ポイント
もう一品欲しいときにどうぞ～✿卵には砂糖を入れてもGOOD♪
リアクション
レシピ作者
20分以内でできるスタイリッシュ栄養食を提案！オーダーメイドジュエリー工房、Lipatti/リパッティ代表です。Hi.I'm chief and designer of Lipatti jewelry.WebShophttp://lipattijewelry.shop-pro.jp/orIICHI, minne, creema.
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