かぼちゃのおかか和え

さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289

茹でて和えるだけの簡単料理です。
このレシピの生い立ち
簡単に出来るかぼちゃの1品をと思って作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. かつお節 20g
  3. しょうゆ 大さじ1~大さじ1と1/2
  4. 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切る。

  2. 2

    小鍋かぼちゃとヒタヒタにかぶるくらいの水と塩少々を加えて火にかけて茹でる。

  3. 3

    かぼちゃにスッと竹串が通るくらいになったら湯を捨てて粉すきにする。

  4. 4

    ボウルにかつお節としょうゆを入れて混ぜ合わせ、粉ふきにしたかぼちゃを加え全体に絡むように混ぜ合わせる。

  5. 5

    かつお節としょうゆの分量は自分の味付けにしてください。
    材料の分量は目安にしてくださ。

コツ・ポイント

かぼちゃを茹ですぎないように気をつけてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289
に公開
三重県在住保育士です。2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4でファイナリスト5人に残りました。料理コンテンストに応募するのが趣味です^^そしてB'zが大好き☆=
もっと読む

似たレシピ