なすの揚げ浸し♪お弁当用冷凍保存

美妃代mama @cook_40055475
揚げてつゆに浸すだけ
このレシピの生い立ち
家族全員好きなので、コレも冷凍出来るかなーと思って作ってみました!
お弁当の1品にどーぞ♥
作り方
- 1
なすを乱切り
- 2
170度位で、2分位揚げる。
※なすを箸で挟んだ時に凹むと揚がってる。
- 3
こんな感じにペチャと凹むと揚がってるから、素早くザルやペーパータオルの上に取り出します。
- 4
2袋晩御飯用とお弁当用と同時に作ってる。
油や水分が取れたらつゆにつけて完成。
※急いでる時は、取り出す時に直接つゆに - 5
冷めたら、カップに入れて、パックに詰めて冷凍庫に!
朝そのままお弁当箱に投入。チーンしてもしなくてもどちらでもOK
- 6
私はこのつゆ使ってます。
自由に濃さが変えられるので好きです。 - 7
お弁当に入れるとこんな感じ。
なす揚げ浸し、卵焼き、ちくわの磯辺揚げ、ウィンナー、春キャベツの野菜巻き、ちくわの野菜巻き
コツ・ポイント
好きな大きさ、好きなめんつゆの濃さで家庭の味を出してね。かつお節、ごまなど添えても美味しいよぉー
似たレシピ

なすの揚げ浸し
ナスを揚げてつゆにつけるだけ!


なすの揚げ浸し
少量の油で、ナスを揚げました♪だし汁は、市販の濃縮タイプのつゆを使用しました。


丸ごとナスの揚げ浸し(めんつゆ)
揚げてもサッパリ美味しい。夏には定番な一品(*゚∀゚)


めんつゆで超簡単☆なすの揚げびたし♡
あともう1品何かほしいなぁ~と思ったら、コレ!なすを揚げている間につゆを作り、揚げたてなすを入れるだけ♪


ジューシー♪鶏肉となすの揚げびたし
鶏肉を揚げてひと煮することで、つゆからんでジューシーに♪ なすもトロトロ♪ ボリュームもアップ♪


茄子の揚げ浸し
夏野菜が揃った日は、カボチャ、パプリカ、オクラなども揚げて色あいよく揚げ浸しつくります(≧∇≦)味が麺つゆで安定してます


ナスの揚げ浸し
めんつゆしか使わないので簡単です。油で揚げますが意外とさっぱりしているので、夏にぴったりです。ご飯、お酒のお供に~


暑い夏に、さっぱりナスの揚げ浸し(^^)
揚げて、つゆにつけるだけの、簡単一品です。副菜や、作り置きに、最適★


茄子の揚げ浸し(冷シャブ)
オリーブオイルで揚げてヘルシーに♪


茄子の揚げ浸し
揚げたての茄子につゆが"じゅわ~"っとしみて美味♪ 茄子は沢山揚げて冷凍保存も可能(解凍後つゆに入れれば一品完成です)


簡単☆なすの揚げ浸し
とても簡単に作れるなすの揚げ浸しです。"揚げ"と言っても焼き目をつける程度の油で作るので、さっぱり仕上がります!


冷凍もできるナスの揚げ浸し
揚げてつけるだけなのでとても簡単です。ナスだけの状態なら冷凍もできるのでお弁当のおかずに少しよけておけば重宝します。


茄子の揚げ浸し
揚げて麺つゆに浸すだけです


ナスの揚げ浸し
ジュッと染み込んだつゆの味がおいしい、簡単揚げ浸し。なすカテゴリ掲載。


茄子の揚げ浸し
つゆが浸みた茄子が冷めても美味しいです。たくさん作って常備菜にも!!


【浸すだけ】ナスの揚げ浸し
適当なレシピだけど、めんつゆの味が美味しいので大丈夫。つゆごとそうめんなどにかけても美味しい!


簡単豆腐とナスの揚げ浸し
鰹節を使う事でより香りが良くなり美味しくなります。余ったつゆにうどん入れたら美味しそう笑


なすの揚げ浸し風?!
くたくたに揚げたなすに、生姜とたれがよく絡みます。おかずのもう1品に!ご飯がすすむ味です


茄子の揚げ浸し
茄子を揚げて上からかけるだけ♪トロトロで味が染みてて美味しいです。簡単に作れます!


揚げずに茄子の揚げ浸し風
揚げないので、油の処理が楽ちん


茄子の揚げ浸し
簡単です!素麺にぴったりですよ〜!


レンジdeナスの揚げ浸し
揚げてないのにしっとりじゅわわ~んと揚がってる♪油も少なくヘルシーなのに、片付けも簡単です!


めんつゆ DE なすの揚げ浸し
おナスにつゆが浸みて、ジューシー!いくらでも食べれちゃいますよ~♪


味しみしみ 茄子の揚げ浸し
味しみしみ 油で揚げてあるのにさっぱりパクパクいけます おかずにも おつまみにもどうぞ


なすの揚げ浸し★.
簡単なんだけどおいしい!切ってすって揚げて浸しておけば完成(ˊ̱˂˃ˋ̱)


なすの揚げ浸し
揚げた茄子もさっとお湯をかけ油を落とすのでヘルシー!コクを残しつつさっぱりと。キンキンに冷やして召し上がれ☆


なすの揚げ浸し
揚げ物のついでに簡単に作れます。


ヘルシー!ナスの揚げ浸し
茄子を少しの油で表面だけ炒めて、リードを敷いてチンするだけ☆揚げてないのに、油のコクがおいしいですよ^^


なすの揚げ浸し
なすを素揚げし、麺つゆに浸しただけ。小鉢に。


なすの揚げ浸し風
揚げないけど美味しいよ~(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17781673