すっぱ旨い!おくらとみょうがの梅肉あえ

みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
和えたら冷蔵庫で冷やしてください!そのままでも、冷奴にのせても、すっぱ~くて美味しいです(*v.v)♪
このレシピの生い立ち
暑い夏におすすめのさっぱりな和え物を、豆腐にのせたら美味しかったのでupします。
作り方
- 1
おくらは軽く塩ゆでしてスライスする。梅干は種を取り除き果肉を細かく切る。おくらと梅干をまな板の上で合わせる。
- 2
1を包丁で寄せて叩いてを繰り返し、細かくする。
- 3
2を容器に入れ、酢とごま油としょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
- 4
縦半分に切ってさらに縦に細切りにしたみょうがを加えて、軽く混ぜ合わせたら出来上がり。(水切りした豆腐にのせてみました。)
コツ・ポイント
出来上がったらしばらく冷蔵庫で冷やしてください。その方が味も馴染んで美味しいです。
似たレシピ

おつまみに☆オクラと茗荷の梅和え
茹でたオクラに茗荷と梅干しを加え和えました。さっぱりして美味しいです。


モロヘイヤとおくら茗荷谷 さっぱり梅和え
ねばねばでさっぱり食べたい!冷奴やご飯にかけても美味しいでしょう!


暑い夏にピッタリ!オクラと茗荷の梅肉和え
梅肉と茗荷でさっぱりと食べれます。冷奴やそうめんの上にのせて食べても美味しいです!


オクラとミョウガの梅和え
夏の朝ごはん用に考えました!梅干しなくてもおいしい。食欲ないときに!


ミョウガとキュウリの梅肉和え
あと一品というときに、冷蔵庫にあるものを刻んで和えるだけ。我が家の夏の定番はこれです。


オクラとみょうがの梅和え
あっさり箸休めにどうぞ♪


長芋おかか梅和え
温かいままでも、冷蔵庫で冷やしても美味しい一品です!


オクラとみょうがのさっぱり梅和え
オクラとみょうがのネバネバさっぱりの簡単和え物です。梅干しがアクセントで美味しい。暑い夏は、これで乗り切ろう!


オクラとみょうがとシラスの梅和え
食欲のない夏に!夏の野菜のさっぱりした副菜です!


さっぱり!オクラ・胡瓜の梅あえ♪
夏野菜のオクラ・胡瓜をさっぱりと梅干しで和えました♪暑い日にぴったりです!よく冷やして召し上がって下さい。


オクラともやしとめかぶの梅和え
夏を乗り切るレシピ!冷蔵庫で冷やしても美味しいです!


みょうがの梅肉和え
おにぎり、そうめん、冷奴などの薬味に使える万能ダレ。色んな料理に使って下さい。


簡単梅肉和え(オクラ・大葉・茗荷)
夏の定番 梅肉和えを冷蔵庫にある野菜で!市販の 瓶詰めの梅肉で和えるだけので暑い夏でもパパッとできる簡単な一品


みょうがと鶏ささみの梅和え
ミョウガと蒸した鶏ささみを梅だれを和えました。ミョウガの香りが夏らしい一品です。


シンプル!オクラ の茗荷梅和え
料理という程ではないですが、夏にさっぱりの簡単1品です。


おくら納豆と茗荷の梅あえ
おつまみにささっと


きゅうりとみょうがの梅肉あえ
さっぱりとしたおつまみですキンキンに冷やして食べると最高です


オクラと鶏ハム、みょうがの梅和え
梅干しでさっぱり!絶妙な組み合わせ!おつまみとしても、そうめんに乗せても(^^)


オクラの梅和え
簡単、飽きないオクラの食べ方。ご飯、そうめんにのせて食べるのがおすすめ。カレーにも合います。


オクラの梅和え
オクラにおかか梅を和えたさっぱりおかずです 。箸休めに肴に。


オクラの梅肉あえ
ひんやり冷やしてサッパリ食べてね♪


茄子のサッパリ梅和え
火を使わない夏に最適な和え物。冷蔵庫で冷やしてからいただきます。


簡単1品!キュウリとオクラの梅和え
さっぱり箸休めに丁度いい♪作っておいて冷蔵庫で冷やして置けば、食べたいときにすぐ出せます!


オクラの梅あえ
調味料をまぜてしまうとしば漬け梅のきれいな色がくすんでしまうので、食べる直前にあえます。


冷奴 オクラの梅肉和えのせ
いつもの冷奴にアレンジ薬味♪


茗荷のツナ梅和えダレ♪大量消費向け
茗荷の和え物ですが、冷奴やサラダにかけても美味しいです♪キャベツの千切りでも美味しい!


中2が作る *モロヘイヤの梅和え*
梅と和えると、さっぱり食べられます☆ 冷奴の上にのせても美味しいです(*^-^*)


みょうがの梅和え
バテ気味の身体に、おつまみにも最適です!いっぱい作って常備菜としても◯


豆腐とオクラのコロコロ梅和え
簡単に作れて失敗しにくいと思います。冷蔵庫で冷やしたほうが美味しかったです。夏のそうめんの付け合わせにも是非


さっぱり〜!カブのオクラ梅和え
薄切りしたカブを梅干しとオクラで和えました。オクラの粘りがよく絡んで美味しいですよ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17828848