秋刀魚とトマトの和風つみれ汁

ほろにが
ほろにが @cook_40095258

イノシン酸とグルタミン酸のうま味が感じ取れました!!(難しい事は分かりませんが^^;)
なかなかオススメです!
このレシピの生い立ち
たまには一手間掛けた秋刀魚を・・・

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材料

2,3人分
  1. 生秋刀魚 1匹
  2. トマト 大きいの1個
  3. お出汁 3カップ
  4. つみれ
  5.  ■ 白ネギ 15cm
  6.  ■ 生姜 一かけ
  7.  ■ 味噌 小さじ1
  8.  ■ 片栗粉 大さじ1
  9. 醤油 小さじ1
  10. 少々
  11. 万能ネギ 2本分

作り方

  1. 1

    生秋刀魚は卸して内臓を取り、皮は剥ぎ取ったら、秋刀魚の身を細かくたたく。

    (私は小骨を取り除いでませんがお好みで。)

  2. 2

    ①に、■の
    白ネギみじん切り
    生姜のすりおろし
    味噌
    片栗粉
    を入れて、つみれの種を作る。

  3. 3

    お出汁(粉末)と大きく角切りにしたトマトを入れて、煮立たせる。

    ②のつみれをスプーン二つを使ってポトポト入れてゆく。

  4. 4

    最後に醤油と塩で味を整え、お椀に移し、小口切りした万能ねぎをちらして、出来上がり♪

コツ・ポイント

つみれに、人参や牛蒡などを入れても♪
次の日、ご飯とチーズを加えてリゾットにしても意外と美味しいです!

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レシピ作者

ほろにが
ほろにが @cook_40095258
に公開
COOKPADでいつもお世話になってます! お料理も写真もまだまだですが、最近ようやく「つくれぽ」と「レシピ」載せるようになりました。 ビール党で結構パンチのあるものが好きなのですが、親も食べる食事なので塩分には注意してます!
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