簡単&ヘルシー!ささみとセロリの炒め物

ぶみたろ
ぶみたろ @cook_40026949

ささみとセロリを炒めるだけですが、とってもおいしい!
ちょっとした一品に。
お弁当にも最適です。
コツは片栗粉♪
このレシピの生い立ち
何となく作っているうちに、出来上がりました。

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材料

2~3人分
  1. セロリ 大きいの1本
  2. ささみ 3本(200グラム位)
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 大さじ3
  5. みりん 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ1.5
  7. 粗挽き胡椒 少々

作り方

  1. 1

    セロリはすじを取り、斜めに一口大に切る。
    ささみは一口大にそぎ切りにする。

  2. 2

    ビニール袋にささみと片栗粉を入れてまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダオイルを入れ、ささみを両面焼く。少し色づいたらセロリも入れる。

  4. 4

    酒、みりん、醤油を入れ、しっかり絡むように炒めながら煮詰める。

  5. 5

    最後に胡椒をふってできあがり♪

コツ・ポイント

ささみに片栗粉をまぶすことで、ささみのぱさつきがなくなり、とってもおいしくなります。

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レシピ作者

ぶみたろ
ぶみたろ @cook_40026949
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