えのきとニラのオイスター炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ニラとえのきでパパッと一品☆彡
あと一品やご飯のお供に♬
少ない食材で簡単に一品プラス☆
このレシピの生い立ち
買い出し前で乏しい中身の乏しい冷蔵庫。あり合わせで、パパッと一品!いい感じに仕上がったので、自己満足の覚書に(´・ω・`)b

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材料

2人分
  1. えのき 1袋(200g)
  2. ニラ 1/2束
  3. 塩コショウ 少々
  4. オイスターソース 大さじ1/2程度
  5. 醤油 小さじ1程度
  6. ごま油(炒め用) 小さじ1程度

作り方

  1. 1

    えのきは石突を落として長さを半分にし、ほぐす。

    ニラは洗って水を切り、食べやすい大きさに切り分ける。

  2. 2

    フライパンにえのきを入れ、ごま油を回しかけて火に掛ける。塩コショウをし、えのきがしんなりしてきたらニラを加えて炒める。

  3. 3

    ニラに火が通ったらオイスターソース、醤油を加えて炒め合わせる。

    必要に応じて塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

オイスターソース、醤油の量はお好みで加減して下さい。

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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