だしいらずの簡単五目煮

お天気ママ。 @otenkimama
野菜をたっぷり食べられる我が家の定番煮物です。昆布と干ししいたけを入れることで、だしいらずです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料で作りました。
作り方
- 1
だし昆布、干ししいたけをお湯につける。
柔らかくなったら食べやすいサイズにカット。
戻し汁は煮込むときに使います。 - 2
さといも、鳥肉は食べやすい大きさにカット
にんじんは乱切り - 3
フライパンで鳥肉を炒め、油がでたらキッチンペーパーでふき取る。
- 4
フライパンにサラダオイル、にんじん、里芋を加えて、蓋をして蒸し煮にする。(中火15分)
焦げないようにたまにかき混ぜる。 - 5
①と①の戻し汁、調味料を加えて、煮込む。(中火10分)
- 6
さといもに火が入ったら、完成。
一度さますと味がしみ込んでおいしいですよ。
コツ・ポイント
野菜は一度蒸し煮にするので、ふっくらして美味しくなります。
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