簡単な中華トマトと卵炒め

目玉焼きは飽きたと生意気を言う息子にも好評で(笑)、完食でした。簡単ですよ！

簡単なあと一品のおかずです。凄い美味しかったので、是非、作ってみて下さい。

簡単、子供も大喜び！食欲ない時にもあっさりで食べやすい！

後がけラー油で、家族に辛いのが苦手な人がいても大丈夫! それぞれ自分好みに仕上がります☆

あさり缶を汁ごと使うので旨味たっぷり^ ^ 味付けしてから炒めるので簡単ですよ。

おつまみからおかずまで簡単で家族みんなが食べれますね

女性に嬉しい栄養たっぷりの一品♡これを上手に作れると「料理上手」のお墨付きをいただけるそうです(^^)すごく簡単です♡

とても簡単で朝から大活躍のメニューです。卵にマヨネーズを入れることでふわふわになります。

意外と合います！是非一度お試しください♡

台湾の家庭料理。お母さんがよく作ってくれたおかずです。

とにかく簡単で朝ごはんやお弁当に！インゲンが苦手でも食べやすいです

トマトが苦手でも　美味しく食べられます。生のトマトが苦手な息子もこれなら完食です♪

家にあるものでおかずを一品！＊2013.5.9 つくれぽ10人＆話題入り 感謝！

食欲が落ちる夏に、栄養素が高いトマトと卵で厳しい夏を乗り越えましょう！

冷蔵庫の余った食材を炒めるだけの簡単♫卵炒めです（＊＾＾＊）

トマトの酸味とふわふわ卵が美味しい♡簡単にできる、アレンジ自在レシピです♪ウインナーはベーコンに変えてもgood！

あっという間にできる簡単副菜！トマトの甘みが美味しい1品です。

トーストに載せても美味しいですよ☆

簡単レシピ

台湾の定番の家庭料理、トマトの酸味と卵の相性が美味しい味に、リコピン効果で老化防止♡

生きくらげはもっちりした食感が格別

サラダ嫌いな家族にレタスとトマトを美味しく食べてもらいたく、よく作ります！

スナップえんどうの食感と卵の優しい味がマッチ!!

見映えが悪いですけど(笑)おつまみにも、おかずにもなりますよ♪ネギ＆トマトが好きな方に是非作って欲しいです(^-^)♪

エリンギのコリコリ食感♪卵のふわふわ食感・トマトのとろっと食感が楽しい炒めものです！さっと簡単にボリュームある1品が♪

さっと炒めて卵でとじるだけ！時短レシピなので弁当にも♪

トマトの卵炒め（西紅柿炒蛋／しーほんしーちゃおだん）を作ってみました。ご飯にぴったりです。1食当たりの目安139円

難易度 Lv4 🦆: 初心者向け家庭料理（簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰🍅ジューシーなトマトとふわふわ卵の黄金コンビ✨中華定番の「番茄炒蛋（ファンチェオダン）」を、おうちで簡単に再現しました🐰🥢トマトの旨みが卵にじゅわっと染みて、ご飯がすすむ味！湯剥きなしなら、火を通すだけで完成♪ 忙しい日のもう一品にも、お弁当にもぴったりです😊🥄トマトは春〜初夏（梅雨前）が甘くて美味しい時期なので、この時期にぜひ♪作って頂けたら、つくれぽしてくれると嬉しいです🐰#簡単副菜 #中華風たまご料理 #トマトレシピ

ボリュームあり、低糖質で、おなかいっぱい食べれる満足の一品です。家族には副菜として、自分はメインとして！

トマトは加熱して食べると生とは違う美味しさがあります。簡単で美味しいです。