超簡単!ささみと小松菜のうま煮♪

ohagicat25 @cook_40101701
ヘルシーなササミをおいしいおかずにしちゃいましょう♪
和風でとろっといい感じ!
このレシピの生い立ち
ささみをおいしく食べたかったの♪
作り方
- 1
鍋にしょうゆを除いた調味料をいれ、ササミに火がとおるように数分煮る。
- 2
しいたけ、しょうゆを加える。※味見で調節してねw長ネギをくわえ、火が通ったら小松菜を加える。
- 3
火を止め、水溶き片栗粉をくわえてとろみがでたらお皿に盛り付け!
- 4
最後に、しょうがを乗せたら完成です!
コツ・ポイント
味は好みで調節してね♪私もだいたい適当なので分量はあまり参考にしないでくださいww
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