白だしで簡単!絶品!たけのことふきの煮物

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

ふきの手順つき♡
白だしのだしがよく染み込んでいるので、ふきが苦手という方にもオススメの一品です!
このレシピの生い立ち
スタッフ大絶賛の黄金比なんです!
ぜひ、お試しくださいね♡♡

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材料

2人分
  1. 茹でたけのこ 100g
  2. ふき 100g
  3. キパワーソルト(塩) 適宜
  4. A:水 2カップ
  5. A:白だし(16倍濃縮) 大さじ3
  6. A:本みりん 大さじ1
  7. 鰹節 適宜

作り方

  1. 1

    たけのこは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ふきは鍋に入る長さに切り、塩を多めに全体にまぶし、板ずりします。
    まぶした塩がだんだん灰色になります。

  3. 3

    たっぷりの熱湯に2を入れて一煮立ちさせ、強火で3~4分程茹でて冷水にさらし、筋と薄皮をむきます。

  4. 4

    ☆コツ☆放射状に剥いてから、まとめてつかんで剥くと手早くできますよ♪
    剥けたら、食べやすい長さに切ります。

  5. 5

    鍋にAを煮立たせ、(1)と(4)を入れて一煮立ちしたら火を止め、冷めるまでそのまま置きます。

  6. 6

    味が染み込んだら、器に盛って鰹節を散らします。

  7. 7

    お好みで茹でた菜の花を添えてもキレイですよ。

コツ・ポイント

(2)板ずりをして、アクを取ります。
(3)冷水にさらし、色止めをします。
(4)すぐに火を止めることで、ふきのシャキシャキ感が残ります。

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味とこころ
味とこころ @ajitokokoro
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