いかと大根の韓国風煮物

あきこog
あきこog @cook_40063201

コチュジャンでピリ辛、しっかり味の煮物です。定番の組み合わせが大変身!
このレシピの生い立ち
『パンチのある大根の煮物』を本で見かけて、珍しい!!と思ったので、材料を変えて作りました。
まだまだ旬の大根…いつもの料理に飽きたら、ぜひ作ってみてください☆

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. いか 160g
  2. 大根 1/2本
  3. Aにんにく 1かけ
  4. A長ネギ 15g
  5. Aしょうゆ 大さじ1/2
  6. Aごま 大さじ1/2
  7. Bだし汁 300ml
  8. B酒 大さじ2
  9. Bしょうゆ 大さじ1と1/2
  10. Bみりん 大さじ2
  11. 炒りごま 大さじ1
  12. コチュジャン 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    いかは1cm幅の輪切りにしAをもみこむ。大根は乱切りにする。

  2. 2

    鍋に①のいかを入れて中火で炒め、色が変わったら取り出す。(ゴマ油が混ざっているので、油は不要です)

  3. 3

    ②の鍋にBと大根を入れ、落し蓋をして、弱めの中火で15分煮る。途中、時々かき混ぜる。

  4. 4

    ③にいかを戻し、いりごまとコチュジャンを加えて混ぜ、煮汁がなくなるまで煮つめる。

コツ・ポイント

いかは炒めた後、いったん取り出すので、柔らかく仕上がります。コチュジャンを加える前に、お子様や辛いものが苦手な方の分を取り分けておいても◎

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あきこog
あきこog @cook_40063201
に公開
大学卒業後、管理栄養士を取り、11年間レシピ作成のお仕事に携わりました。最近は、我が家で安定してきた定番レシピを公開しています。料理で目指すは、ホッとするようなやさしい味付け。お菓子作りは、なるべく美味しく、なるべくヘルシーに。つくれぽ、お待ちしています^_−
もっと読む

似たレシピ