豚肉といろいろ野菜のふんわり卵炒め

orangy
orangy @cook_40060810

10分以内でできる、中華の定番です。冷蔵庫のお野菜いろいろ入れて栄養たっぷり。
このレシピの生い立ち
あるもので栄養のある炒めものを作りたかった

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. 3個
  2. 豚バラ肉こま切れ肉など なんでもOK! 70g
  3. きくらげ 10g
  4. 小松菜 1株
  5. にんじん 1/4
  6. 長ネギ(白い部分) 1/4本
  7. 生姜 1/4片
  8. 片栗粉 小さじ1
  9. 大さじ1
  10. ★オイスターソース 小さじ1
  11. ★醤油 小さじ1
  12. ★砂糖 小さじ1
  13. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  14. サラダ油、ごま 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は4cm長さに切る。人参は千切り、ネギは斜め薄切り、きくらげは水で戻し、食べやすくちぎる。★は合わせておく。

  2. 2

    豚肉は4cm長さに切る。
    ボウルに卵をときほぐす。そのうちの小さじ1杯を豚肉に揉み込む。酒、片栗粉を同様にもみこむ。

  3. 3

    フライパンに多めのサラダ油を入れて熱する。
    2の卵を流し入れて、ふちがフツフツしてきたら半熟状になるまで3、4回混ぜる。

  4. 4

    卵をお皿などに移し一度フライパンをきれいにし、サラダ油を入れてもう一度熱する。

  5. 5

    生姜、ネギを、豚肉を炒める。色が変わったら人参を入れ、火が通るまで炒める。

  6. 6

    人参に火が通ったらきくらげ、小松菜を加え、しんなりしたら4の卵を戻し入れ、ほぐすようにしていため合わせる。

  7. 7

    合わせ調味料を加え、よく混ぜる。仕上げにごま油少々をたらし、香りをつける。

コツ・ポイント

卵は多めの油で半熟卵を作るとふんわりします。面倒ですが、一度取り出すのが大事。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

orangy
orangy @cook_40060810
に公開
洋菓子、パンをよく作ります。ヨーロッパの家庭料理もスキ。毎日のデザートに時間をかけるので、普段のおかずは簡単にできるものばっかり。料理教室が大好きでよく行ってます。一応、調理師、フードコーディネーターの資格あり。
もっと読む

似たレシピ