★厚揚げと野菜の玉子とじ★

jerrytomo @cook_40056831
簡単すぐできる♬♬
温かいうちにどうぞ~
。+゚ (o゚┏v┓゚) ゥフ♪。+゚
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中のお掃除で♡(。→ˇ艸←)
作り方
- 1
★を合わせておく。
ウインナーとほうれん草を食べやすい大きさに切る。 - 2
フライパンを熱し、厚揚げとウインナーを入れて炒める。
もやしとほうれん草と★も入れ、蓋をして蒸し焼きにする。 - 3
最後にとき玉子をまわしかけ、お好みの硬さになれば出来上がり♬♬
コツ・ポイント
炒めるときの油を抜くため、厚揚げは油ぬきしてません。
火が通りやすい食材ばっかりなので、
炒めだしてからは手早くクッキング~♬♬
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