かすべ(エイ)のぬた

まま蔵
まま蔵 @prey2615

酢で〆たかすべは臭みもまったくなく、淡白な味わいとしっかりとした歯ごたえがお酒を誘います。
このレシピの生い立ち
かすべの変わった食べ方はないだろうか?

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材料

  1. かすべエイ)上身 100g
  2. ネギ 1本
  3. 味噌 小さじ2
  4. みりん 小さじ2
  5. 刻みネギ 適宜

作り方

  1. 1

    かすべの皮を剥ぎ、3枚に下ろして軟骨部分を取り除く。

  2. 2

    塩を振って1時間ほど寝かせる。

  3. 3

    ひたひたに漬かる程度の酢を加えて2~3時間寝かせる。

  4. 4

    酢で〆て白くなったかすべを繊維にそって1センチ程度の幅に切る。

  5. 5

    斜めに切ったネギを沸騰した鍋で1分ほど茹でて湯を切る。

  6. 6

    味噌と味醂を合わせたところに4のかすべと5のネギを混ぜ込んで出来上がり。
    彩りに刻みネギを散らしました。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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