アプリでひらく作り方
- 1
ごぼうは包丁の背で皮を剥いてささがきにして水にさらしておく。
たまねぎもてきとうにスライス。 - 2
フライパンでごぼうを炒めてからたまねぎも投入。
具がひたひたになるくらいまで水を入れて煮る。 - 3
少し冷ましてブレンダーで混ぜる。
繊維があるので長めに！
中途半端だと気になっちゃうかもしれません。 - 4
お鍋に戻してコンソメやお塩、胡椒で味付け。
水が足りない場合は足してね！
コツ・ポイント
醤油を入れても♪
牛乳を入れると少し洋風に！
色はキレイではないですがごぼうの風味がとっても美味しいです♡
リアクション
似たレシピ
ごぼうでデトックススープ
食物繊維たっぷりのごぼうといいお水でデトックス！
ごぼうスープ
小さくお野菜をカットしてるしスープだから息子もパクパク食べてました(^^)食物繊維たっぷり。
ゴボウスープ
食物繊維たっぷりのスープで、心も体もほっかほか♡
ごぼうのスープ
食物繊維たっぷりごぼうスープ♪身体も温まりますよ ^^) _旦~~
ごぼうの豆乳スープ
こぼうと豆乳で、食物繊維とイソフラボンがとれる美容食です。デトックス効果も期待できます。
ごぼうのスープ
食物繊維がきちんととれる あったかスープ 召し上がれ
ゴボウとダイコンなど具沢山おでん風スープ
食物繊維たっぷりです！
リークとごぼうの冷たいスープ
低カロリーで食物繊維たっぷり！冷たくても、温かくても美味しいですよ。
ごぼうスープ
ほぼ煮物！というほど具だくさん。食物繊維ばっちり摂取のスープです。
お腹にやさしい ごぼうスープ
やさしい味で 食物繊維がたっぷりとれます♪
ばーばーちゃん 
簡単美味しいごぼうスープ
ゴボウの香りほのかにする食物繊維たっぷりのスープです。
ごぼうと白ごまの冷たいスープ
食物繊維たっぷり！夏バテ中でも食べれます♪お通じにも良いです（＾＾）
鶏ごぼうスープ
食物繊維たっぷりのごぼうと鶏肉のうま味がたっぷりのスープです。
カンタンごぼうのスープ
植物繊維をたっぷりとスープでいただきます。
スーププロセッサー♡ごぼうのポタージュ♪
タイガーIHスーププロセッサーで 食物繊維たっぷりごぼうのポタージュスープ♡粒々食感がなかなか美味です～♪
玉ねぎとエノキのかきたまスープ♪
ノンオイルで食物繊維もたっぷりなダイエットスープです。
ゴボウと玉ねぎのスープ
ゴボウは食物繊維が豊富で、牛乳を加えることでマイルドになり、お子さんも食べやすいと思います♪
繊維たっぷり！ごぼうのスープ☆☆☆
食物繊維をいっぱい取りたい時に最高の一品。なんせごぼうとじゃがいもが丸ごといっぱい入っているわけですから。
ごぼう&豚バラ&キヌアスープ
超簡単、時短で食物繊維&アミノ酸たっぷり～
ごぼうとセロリのスープ
苦手なセロリも気づかずに食べちゃう(笑)食物繊維いっぱいのスープ♪
美容と健康に♪「とろとろ牛蒡スープ」
食物繊維＆ミネラル豊富な「牛蒡」疲れた胃腸にじんわりと効きます＾＾
レタスと卵のスープ
食物繊維たっぷりレタスがシャキシャキッ♪美味しいですよ★
腸活☆ごぼうとしめじともやしのスープ♪♪
食物繊維たっぷりの食べるスープ♪♪#腸活#食物繊維たっぷり#整腸作用
ごぼうと長いもの和風ミルクスープ
長芋とごぼう、食物繊維たっぷりで身体もポカポカ♪意外にも合う牛乳と味噌。ヘルシーな身体に優しい和風スープです。
ごぼうと玉ねぎのスープ
ごぼうや野菜をとりたくて、自分好みの味・滑らかさのスープにしました！
雨澤宙 
繊維たっぷりごぼうのスープ
コンソメの効いた豆乳入り繊維たっぷりごぼうスープは、お腹にも優しいヘルシーメニューです。
たべたかろう 
切干大根とごぼうの腸活スープ QC
食物繊維たっぷり♪白だし＋オリーブオイルで洋風のスープになります。
根菜の和風スープ
食物繊維たっぷり♪たくさん噛むので、満腹感もたっぷり♪
ponta555 
食物繊維たっぷり♪安納芋とごぼうのスープ
食物繊維たっぷりでお通じもよくなるスープ。私はスープジャーで会社にもっていってます。
簡単！ごぼうと きのこのアジア風スープ♪
ごぼうの風味香る、たっぷりきのこのスープです！食物繊維がしっかり摂れます(^-^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17993635
