パパッと簡単♬ヒジキとえのきの炒め和え
きらり流れ星 @cook_40039537
簡単ひじきあえ。
ミネラルたっぷりな一品です。
2014/05/12話題入りありがとう♡
このレシピの生い立ち
ひじきのミネラルにえのきの食物繊維、ナッツのミネラルなどを取り入れたレシピ。
簡単に夫でもできることを条件にしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ヒジキをもどしておく。ネギは小口切り。えのきの軸は１㎝長さに切る。
- 2
①を炒め、ほんだしと醤油で調味する。最後にナッツを混ぜる。
- 3
卵焼きに入れても。
また、おにぎりや海苔巻きの具にしたり、手早くご飯に振りかけてかっこんでも。 -
コツ・ポイント
簡単にできてしまう一品です。
おつまみにささっとだしても◎。
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