*簡単!なすと厚揚げの煮物*

海と空の天使
海と空の天使 @cook_40094023

フライパンのみで短時間でパパッと作れる簡単な煮物。あと一品何作ろ?という時に是非( ´∀`)

このレシピの生い立ち
家の庭の畑で採れる夏野菜の消費に。つゆ使用で簡単に煮物を作ってみました(о´∀`о)

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材料

3~4人分
  1. 長なす 2本~(小さい茄子なら多目に)
  2. ししとう(ピーマンでも) 5個~
  3. 厚揚げ 大1枚~
  4. ごま油 大さじ2
  5. かつおぶし 適量
  6. 刻みねぎ 適量
  7. ◎つゆ(2倍濃縮使用) 50ml
  8. ◎水 150ml
  9. ◎しょうがチューブ 2cm位

作り方

  1. 1

    茄子は食べやすい大きさに切り、しばらく水にさらす。ししとう(又はピーマン)、厚揚げも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、1の材料を1~2分ほど炒め、◎の調味料とかつおぶしを入れてふたをして5分ほど煮る。

  3. 3

    ふたを開けて野菜がくたっと煮えていたら火を止め、器に盛って刻みねぎを散らす。

  4. 4

    2016.9.29『なす 煮物』の人気検索のトップ10に入りました♡このレシピを見て下さった皆様ありがとうございます!

コツ・ポイント

つゆは今回2倍濃縮のものを使用していますが、ご家庭にあるものによって水の分量は変えて下さい。(つゆの容器に記載されている、煮物に使用する場合のつゆと水の割合を参考にして下さい!)

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レシピ作者

海と空の天使
海と空の天使 @cook_40094023
に公開
兵庫県在住、10歳の双子男子の子育て奮闘中、アラフォー母ちゃんです(о´∀`о)育児、家事、仕事…毎日バタバタしている中、安い、簡単、美味しいをモットーに料理を日々考えて作っています♪COOKPADにはいつもお世話になっていて、皆さんのおかげで料理も上達してきているように思います♡まだまだ料理は勉強中ですが、自分なりに上手く作れた料理を載せていますので、良かったら作ってみて下さいね♡
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