イカと菜の花、カリカリ薄揚げの木の芽和え

lliachloe
lliachloe @cook_40050689

イカと菜の花、薄揚げの木の芽和え。
薄揚げをカリカリに焼いて食感にアクセントにしています。
このレシピの生い立ち
筍以外の木の芽和えを食べたくて。

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材料

3~4人分
  1. イカ刺身用 1パック
  2. 菜の花 8本ほど
  3. 薄揚げ 1/2枚
  4. 山椒(木の芽 8枚ほど
  5. 調味料
  6. 白味噌 大さじ2
  7. 味醂 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を計量して混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    山椒の葉(木の芽)は軸から葉を外し、包丁でたたいておきます。

  3. 3

    薄揚げはトースターでカリカリに焼きます。

  4. 4

    菜の花は茹でて食べやすい大きさに切る。
    イカは笊に広げ、熱湯を回しかけ軽い湯引きにしておく。

  5. 5

    カリカリに焼いた薄揚げは食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    2のたたいた木の芽を調味料に混ぜ合わせます。

  7. 7

    ボールに菜の花とイカを先に入れ、調味料と混ぜる。
    薄揚げを混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

調味料はお好みで加減して下さい。

焼いた薄揚げのカリカリ感を損なわないよう、食べる直前に混ぜ合わせています。

菜の花の他、ブロッコリーなどでもできると思います。

木の芽は買うと高いので、鉢植えに1株植えておくと春先など手軽に使えます♪

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レシピ作者

lliachloe
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椿chloeのキッチンにようこそ♪美味しいものを食べる!作る!が大好き♪お休みの日は磯釣りデー。食べたい魚は自前で用意!
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