簡単!筍の木の芽和え

いいともの台所
いいともの台所 @cook_40168921

茹でて混ぜるだけ!簡単レシピです。
1人あたり大体、糖質:12.1g、食物繊維2.6g、塩分:1.3g、80kcal
このレシピの生い立ち
お料理上手だった婆ちゃん直伝の味です。

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材料

4人分
  1. 筍(水煮) 250g
  2. 山椒の葉 10枚
  3. ●だし汁 200cc
  4. ●醤油 大さじ1
  5. ●みりん 大さじ1
  6. ☆白味噌 大さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1.5
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ0.5

作り方

  1. 1

    ●の材料を鍋に入れて煮立たせ、筍を入れて中火で10分。
    筍が煮えたら、煮汁をきって、冷まします。

  2. 2

    山椒の葉は、軸を取り除き、すり鉢ですります。

  3. 3

    ②に☆を少しずつ入れながらすって、①と混ぜます。

コツ・ポイント

山椒の葉があれば、是非試して頂きたい味です。
私は、婆ちゃんの裏庭から摘んでいました。
4人分としましたが、1人あたりの量がちょっと多めです。箸休め的にちょっとずつ食べるのであれば、もっと人数分があると思います。

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レシピ作者

いいともの台所
いいともの台所 @cook_40168921
に公開
こんにちは!8歳と5歳、2児の母ちゃんです。妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、産後正常域に戻ったものの、糖質を気にしながら、バランスのよいご飯を作れるように日々勉強中です!家族みんなで楽しく美味しい健康食!少しずつレシピを追加していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします(^ ^)
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