間違い無しの秋刀魚の炊き込みご飯!

真昼の月
真昼の月 @cook_40065410

秋刀魚料理に目覚めた私っ!
色々なレシピを参考にして、間違い無い味に辿り着きました!
是非作って見てください。
このレシピの生い立ち
秋刀魚料理に目覚めた私がお奨めする、間違い無く美味しくできる炊き込みご飯です。

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材料

お米三合分
  1. 三合
  2. 普段通り
  3. ★白だし 大さじ1
  4. ★酒 大さじ2
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ1
  7. 梅干し 1個
  8. 舞茸またはシメジ 最低1パック
  9. えのき 小1パック
  10. 秋刀魚 二匹
  11. 少々

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、分量の水に漬けておく。(ご飯少し堅めの分量になっていますので柔らかめが好きな方は、適宜足してください。)

  2. 2

    秋刀魚に、塩少々をふり、10分ほどおいたあと、二つに切る。

  3. 3

    網にオイルを少し塗って、グリルを強火で熱してから、表面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    しめじは石づきを切り、適当に分けて長さを半分に切る。舞茸があれば、適当な大きさに。

  5. 5

    1で漬けておいた鍋に、★の調味料を入れ、キノコ類、焼いた秋刀魚、梅干しの順に載せてご飯を炊く。

  6. 6

    強火で沸騰するまで炊く。沸騰したら、弱火にして、10分。
    10分後、鍋を濡れ布巾に載せる。

  7. 7

    10分蒸らした後、秋刀魚を取り出し、身をほぐした後、ご飯に混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

私は炊飯器を使わず、鍋でご飯を炊くので、お鍋で炊く場合の作り方を書きました。最初は普段どおりで作ってみてください。私は硬め好みなので新米であれば360-380cc強にしています。 キノコ類は沢山入れた方が美味しいと思います。

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真昼の月
真昼の月 @cook_40065410
に公開
一年で10キロも太ってしまった~!!!何とかダイエットをしようと思いつつ、クックパッドを眺めては、食べ過ぎてしまう毎日ですっ。http://ameblo.jp/daymoon93/entry-10261379247.html
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