簡単すぎるサーモンと野菜の南蛮漬け

eikomama
eikomama @cook_40074769

揚げる必要はありません。季節の野菜で、さっぱり簡単に・・・
このレシピの生い立ち
お酢が大好きで、小アジの南蛮漬けは時間も手間もかかるので、簡単に南蛮漬けが食べたくて・・・
甘めの味付けなので、子供にもお酢が苦手な人でもイケると思います。

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. お好みの野菜(あるもので)
  3. 今回は…プチトマトミニアスパラ、長ネギ 適当で
  4. ★お酢 50cc
  5. ★醤油 50cc
  6. ★砂糖 50cc
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鮭の皮と骨を取り、一口大に切ります。野菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ボウルに★を全て入れ、混ぜ合わせておきます。玉ねぎや長ネギなら生のまま先にボウルに入れておきます。

  3. 3

    鮭に分量外の片栗粉をつけ、温めたフライパンに多めのごま油を敷き、鮭を焼いていきます。アスパラを入れるなら一緒に焼きます

  4. 4

    鮭が焼けたら、そのまま2のたれに入れて下さい。ネギや玉ねぎは余熱で火が通ります。あとは皿に盛ってプチトマトを飾ります

コツ・ポイント

野菜は何でもOKです。え―こは玉ねぎと人参のパターンが多いです。人参も千切りに切れば余熱で火が通ります。

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レシピ作者

eikomama
eikomama @cook_40074769
に公開
男の子と女の子の双子のママです。趣味は漬物です。超機械音痴なので載せるのもコメントも遅いかもしれませんが、よろしくお願いします
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