豚こま・なす・甘長ししとうの照り焼きだれ

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

豚こま切れ肉だけでなく、野菜も一緒に焼いてボリュームUP!
定番の味付けで、ごはんがすすむおかずの出来上がりで~す☆

このレシピの生い立ち
この間作った『夏☆なすと甘長の甘辛炒め(照り焼き味)』に豚こま切れ肉を加えて、ボリュームUPしてみました♪

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材料

3~4人分
  1. 豚こま切れ肉 400g位
  2. なす 2~3本
  3. 甘長ししとう 15本位
  4. サラダ油 大さじ2
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. 照り焼きだれ
  8. 砂糖 大さじ2
  9. みりん 小さじ4
  10. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2と1/2
  11. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    甘長ししとうは、へたを切り落して半分の長さに切る。

  2. 2

    なすは、甘長ししとうと同じくらいの長さになるように切ってから7mm位の厚さの薄切りにする。

  3. 3

    豚こま切れ肉は、1切れが大きい場合は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    照り焼きだれの調味料を、合わせておく。

  5. 5

    フライパンを熱してサラダ油を入れ、1の甘長ししとう・2のなす・3の豚こま切れ肉を入れる。

  6. 6

    材料にまんべんなく火が通るように、時々混ぜながら炒める。
    途中で、塩・こしょうを振りかける。

  7. 7

    6に、4のたれをもう一度混ぜてから加えて炒め、たれにとろみが出てきたら火を止める。

  8. 8

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コツ・ポイント

このレシピで使った照り焼きのたれは、いつもは
・砂糖…大さじ1と1/2
・みりん…大さじ1
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
…の分量で使っています。
鶏肉・魚・豆腐などの照り焼きにも使えるので、よかったらどうぞお試しになってみて下さいね♪

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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