豚こま・なす・甘長ししとうの照り焼きだれ

豚こま切れ肉だけでなく、野菜も一緒に焼いてボリュームUP!
定番の味付けで、ごはんがすすむおかずの出来上がりで~す☆
このレシピの生い立ち
この間作った『夏☆なすと甘長の甘辛炒め(照り焼き味)』に豚こま切れ肉を加えて、ボリュームUPしてみました♪
作り方
- 1
甘長ししとうは、へたを切り落して半分の長さに切る。
- 2
なすは、甘長ししとうと同じくらいの長さになるように切ってから7mm位の厚さの薄切りにする。
- 3
豚こま切れ肉は、1切れが大きい場合は食べやすい大きさに切る。
- 4
照り焼きだれの調味料を、合わせておく。
- 5
フライパンを熱してサラダ油を入れ、1の甘長ししとう・2のなす・3の豚こま切れ肉を入れる。
- 6
材料にまんべんなく火が通るように、時々混ぜながら炒める。
途中で、塩・こしょうを振りかける。 - 7
6に、4のたれをもう一度混ぜてから加えて炒め、たれにとろみが出てきたら火を止める。
- 8
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コツ・ポイント
このレシピで使った照り焼きのたれは、いつもは
・砂糖…大さじ1と1/2
・みりん…大さじ1
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
…の分量で使っています。
鶏肉・魚・豆腐などの照り焼きにも使えるので、よかったらどうぞお試しになってみて下さいね♪
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