ふだんそうとちりめんじゃこのふりかけ

miminme
miminme @cook_40112293

大根葉のふりかけと同じレシピです。
2株が小さなタッパー1杯分になり、あっというまになくなります!
このレシピの生い立ち
たくさんふだんそうを貰うけど食べ方がわからなかったので、大根葉のふりかけのレシピで作ってみたら、大当たり!!
ほんのり苦味とシャキシャキ感、ごはんがすすみます!!

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材料

お好きな量で★
  1. ふだんそう 1〜2株
  2. ごま 大さじ1
  3. 唐辛子粉末 お好みで適量
  4. ちりめんじゃこ 適量
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. ごま 適量
  8. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ふだんそうの葉をちぎり、よく洗う。大きい葉は縦に半分に切り、1センチくらいで刻む。

  2. 2

    きざんだふだんそうをボウルに入れ塩小さじ1をふりかけて、揉み込んでしんなりさせる。さっと水で流し塩を落として絞る。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、あたたまったらお好みで唐辛子を入れ、ちりめんじゃこを炒める。

  4. 4

    油がまわったら、絞っておいたふだんそうを入れよく炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったら醤油、みりん、ごまを入れ、水分がなくなるまで炒めたら、完成★

コツ・ポイント

塩もみした方が、炒める時に早く水分がなくなります!たぶん。

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レシピ作者

miminme
miminme @cook_40112293
に公開
南の島のズボラ飯。
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