新鮮アジのおからDeつみれ汁
愛梨花さんの幸せ料理 @cook_40125089
つみれのつなぎに片栗粉代わりにおからパウダーで栄養満点！ふわふわに仕上がりました！
このレシピの生い立ち
なめろう作って、余ったアジでおからつみれをついでに
アプリでひらく作り方
- 1
材料全てフードプロセッサーで混ぜる
- 2
つなぎ代わりにおからパウダー(お好みの硬さで)を混ぜる
- 3
スプーンで形を整え、茹で浮いてきたらを入れる
- 4
火を止め余熱でネギのスライスに火を通して出来上がり
コツ・ポイント
特に無いですが、味噌汁にもおからパウダー入れたらもっと美味しいと思います！
リアクション
レシピ作者
薬膳フードコーディネーターを取得！最近はおからパウダーにハマって、ソイイタリアン中心でメニュー考えてます！美味しくヘルシーを目指して日々勉強中！観覧、ありがとうございますm(_ _)m感謝♡♡
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