圧力鍋で♡豚軟骨と牛蒡と白菜の煮物♪

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204

コラーゲン、カルシュウムが嬉しい豚軟骨♡お値段も優しくて嬉しい(>ω<)♡お野菜と共に甘辛に煮ました〜♪圧力鍋で時短
このレシピの生い立ち
前に豚軟骨の甘辛煮を作ったのですが、軟骨が柔らかくならずにスペアリブ的に頂きました。
よく煮込むと軟骨も柔らかくなる事を知って、圧力鍋で煮込んでみました。
身体にも良さそうで嬉しい( *´艸`)♡

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材料

4人分
  1. 豚軟骨(豚軟骨スペアリブと表されている事もあります 600g弱(593g)
  2. 牛蒡 1本
  3. 白菜 1/8玉弱
  4. ☆生姜(刻み) 2片
  5. ☆水 350cc
  6. ☆料理酒 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆砂糖 大さじ4
  9. ☆醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    手鍋に豚軟骨が浸かる位の水を入れて沸かせておきます(下処理に使います)

    豚軟骨はサッと洗います。

  2. 2

    牛蒡は3~4cm幅に切ります。
    色が変わらないように水に浸しておいて下さい。

  3. 3

    *牛蒡が太い場合は太さをカットして食べやすくして下さい。

  4. 4

    白菜は食べやすい大きさにザクザク切ります。

  5. 5

    生姜は刻んでおきます。
    (私は刻み生姜にして冷凍しています。)

  6. 6

    豚軟骨の下処理をします。
    〈1〉の沸いたお湯に塩をひとつまみ入れます。
    5分程煮ます。

  7. 7

    お湯を捨てて水でサッとすすぎます。

  8. 8

    圧力鍋に豚軟骨と(水を切った)牛蒡を入れます。

  9. 9

    ☆の材料を入れます。
    蓋をして加熱します。

  10. 10

    沸騰後蒸気が出て来たら、火力を弱めます。その際蒸気が出るぎりぎりの火力に調整して下さい。
    30〜40分圧を掛けます。

  11. 11

    軟骨がコリコリの食感も楽しいです、よく噛むので満腹感にも繋がります。その場合は時間短めで…
    柔らかくは40分圧を…

  12. 12

    火を止めた後は、圧が抜けるまで放置して下さい。

  13. 13

    軟骨の硬さを確認下さい。
    更に柔らかくされたい方は更に煮て下さい。
    煮汁が少なくなったら水を足し調整しつつ煮て下さい。

  14. 14

    軟骨がいい硬さになったら、白菜を加えます。
    白菜がくったりなるまで煮て下さい。

  15. 15

    煮汁の味を見て、煮詰まっていたら水を足して下さい。
    薄い場合は煮詰めて良い加減にして下さい。
    私は煮詰めました。

  16. 16

    お皿に盛り付けて下さい♡

コツ・ポイント

圧力鍋で煮込む時間は、30~40分でお好みで調整下さい。
40分煮込むとお肉もホロホロ軟骨も柔らかく召し上がれます。
程よい歯ごたえが好みなら30分位で火を止めて下さい。

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レシピ作者

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204
に公開
娘にレシピを残したい思いと、家族の勧めで始めてみました。調理場の経験者であり調理師です。しかし、、、実は、お料理は、大ざっぱな上、目分量でザーとしてしまいます。 (・・;)ご愛嬌でお付き合い下さい。○┓ペコ家族の美味しい顔を見るのが何よりの幸せです♡毎日、安全で喜んでくれるお料理を提供していきたいです♡*訂正する事が有ります。申し訳ございませんが、ご了承ください♡
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