ささみの塩麹漬けときのことトマトの炒め物

チャオ美
チャオ美 @cook_40043297

旨味成分たっぷりの塩麹に、きのことトマトの旨味も加わり×3のおいしさ?ささみもしっとり美味しくいただけます♪

このレシピの生い立ち
さっこままさんの「塩麹」レシピID :17869815 を作ったので色々挑戦しています。

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材料

  1. ささみ 300g位
  2. ★塩麹(ID :17869815 大さじ3
  3. ★酒 大さじ3
  4. プチトマト 6個
  5. しめじ 大パック1
  6. サラダ油 適量
  7. 大葉 10枚

作り方

  1. 1

    塩麹はさっこままさんのID :17869815 を使用しています。

  2. 2

    ささみは筋を取り、3等分にそぎ切りにする。
    ★を入れ軽く揉み込み、3~4時間漬けておく。

  3. 3

    しめじはほぐし、トマトは半分に切っておく。
    大葉は千切りにしておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、漬けこんだささみを入れ炒める。周りが白くなったら、しめじとトマトを入れる。

  5. 5

    焦がさずにささみに火が通るよう蓋をして、蒸し焼き状態にする。(水分が足りないようなら酒を適量振りかける[分量外]

  6. 6

    ささみに火が通ったら、蓋を取り強火で水分を飛ばす。
    器に盛り、大葉を散らして出来上がり♡

コツ・ポイント

味付けは塩麹のみで充分ですが、塩を少なめで塩麹を作っている方は少し多めに加減して下さい。
2011.12.16レシピを少々変更しました。印刷してくれた方、ごめんなさい<(_ _)>

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レシピ作者

チャオ美
チャオ美 @cook_40043297
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野菜がたくさん食べられるレシピ創作と捜索を楽しんでます(^o^)
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