ササミとエリンギと本しめじの塩麹炒め

mikarecipe
mikarecipe @cook_40153353

ヘルシー食材のササミときのこの組み合わせ。
塩麹を使うのでササミもパサつかず。
簡単炒め物。常備菜にも。
このレシピの生い立ち
昼食が外食だったため、あっさりとした夕飯にしたくて。
冷蔵庫のササミを使い、おつまみにもなりそうなおかずを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏ササミ 4本(250g)
  2. エリンギ 3本(1パック)
  3. 丹波本しめじ 3本(1パック)
  4. 青ネギ 2本
  5. 土生姜汁 小1
  6. マルコメ塩麹(なめらかこしタイプ) 大さじ2
  7. 料理酒 大さじ1
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    エリンギは1/2の長さに切り、1/2の大きさに切り、スライスする。
    本しめじは1/2の大きさに切り、スライスする。

  2. 2

    ササミは筋を取り、そぎ切りにする。
    きのこ類と同じ位の大きさに揃える。
    青ネギは小口切りにし、白と緑の部分に分けておく。

  3. 3

    土生姜はすりおろして、生姜汁にしておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて、ネギの白い部分を入れて香りが出るまで炒め、きのこ類を入れて炒める。

  5. 5

    油がきのこ類にまわったら、ササミを加え炒める。
    火が通ったら、塩麹、料理酒、生姜汁、青ネギを加えて合わせて炒める。

コツ・ポイント

今回はたまたま丹波本しめじが安売りしていて使用しましたが、普通のしめじで大丈夫です。
きのこ類であればお好きなきのこの組み合わせにしてもらっても大丈夫です。大きさだけ同じ位になるように合わせて切って下さい。

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レシピ作者

mikarecipe
mikarecipe @cook_40153353
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