❤ポパイほうれん草のたっぷりにんにく炒め
さにパン @cook_40078358
にんにくたっぷりのホウレンソウ炒め♪元気になれます！！
このレシピの生い立ち
にんにくが大好き！元気になれるよ！
アプリでひらく作り方
- 1
にんにくは１つ１つむいて芽をとります．適当な大きさに切って下さい．
-
- 2
オリーブ油をしいたフライパンににんにくとトウガラシを入れて弱火で５分くらいじっくり炒めます．
- 3
炒めたら，ざくざく切ったホウレンソウを入れて水とコンソメをいれて炒めます．
-
- 4
かさが減ってきたら，塩コショーしてできあがり♪
-
コツ・ポイント
にんにくは焦げないようにじっくり炒めてね♪やわらかくなっておいしいよ
リアクション
似たレシピ
♪ほうれん草とエリンギのにんにく炒め♪
ほうれん草とエリンギをにんにくと一緒に炒めました！冷めても美味しいおかずです☆
新玉ねぎとほうれん草のガーリック炒め☆
旬の新玉ねぎをほうれん草とガーリックと一緒に炒めました＾−＾
ゆきんこ10 
簡単☆豚肉とほうれん草のガーリック炒め
ニンニクが効いていて、ガーリックパウダーを使った☆豚肉とほうれん草のガーリック炒めです☆
簡単！豚肉とほうれん草のにんにく炒め
にんにくとほうれん草あいますよ！
◎ほうれん草としめじのニンニク炒め
ニンニクでほうれん草としめじを炒めて塩こしょうと醤油で味付けしただけです。あと一品欲しいなという時にどうぞ♪
ほうれん草toじゃがnoニンニク炒め
ニンニク味でじゃがいもも、ほうれん草も美味しい♡お弁当のおかずに。酒の肴に。
中華大好き♡ ほうれん草のにんにく炒め
旦那が大好きなほうれん草のにんにく炒めです♡
ほうれん草と油揚げにんにく炒め
ほうれん草と油揚げをにんにくでいためるだけ
noacoco 
ほうれん草と豚バラのさっぱりにんにく炒め
ほうれん草とにんにくは相性抜群！豚バラも合わせて、酢醤油でさっぱりと炒めました。お箸の進む一皿です！
こごみのガーリック炒め
5月は山菜が美味しい季節。こごみをシンプルににんにく唐辛子でさっと炒めました。春らしい付け合せに
ほうれん草のにんにく炒め♫♬
簡単に出来るほうれん草の炒め物♪美味しく鉄分を摂りましょう☆
大人気★ほうれん草ベーコンのにんにく炒め
ほうれん草とベーコンのにんにく炒めは簡単でおいしいです♪さっぱりオリーブ油で炒めてね★写真がヘタですみません(^_^ゞ
さとみぃん 
もつとほうれん草のにんにく炒め
ダブルにんにくとナンプラーでもつとほうれん草のスタミナ付ける炒めものです。
簡単★ほうれん草のにんにく炒め
簡単だけど・・ほうれん草が めっちゃおいしい！(^―^) にんにくとごま油で、たっぷり食べれますよ❤
♪ホウレン草のバター塩ニンニク炒め♪
お浸しにすることが多いホウレン草だけど、たまにはこんな食べ方もおいしいです♪たっぷり入ったニンニクでパワーアップ↑☆
超簡単！ほうれん草のにんにく炒め
忙しい日に、パパッと作るほうれん草のにんにく炒めです。小さくなっしまうので、大量消費にぴったりです。
mほうれん草と桜海老のガーリック炒め
桜海老とにんにくのうまみが効いて栄養たっぷりな野菜がパクパク進む料理です♪
ほうれん草と豚肉のガーリック炒め★
ガーリックのきいたご飯が進む炒め物です◎
ほうれん草とかぼちゃのガーリック炒め
かぼちゃとほうれん草の相性バツグン！にんにくの香りが食欲そそるおかずです。
ほうれん草とぶた肉のニンニク炒め
明日は休みだからたっぷりの新にんにくを入れます！ほうれん草もたっぷり使い鉄分補給＼(^o^)／
ホタルイカとホウレンソウのニンニク炒め
ニンニクを効かせれば、ビールのつまみにぴったりになります。
ちぢみほうれん草とキノコのニンニク炒め
炒めるだけで、すぐできる♪ちぢみほうれん草とキノコにニンニクで栄養タップリです
簡単♡牡蠣とほうれん草のガーリック炒め
牡蠣は片栗粉で旨味を閉じ込め、ふっくらおいしいです。ガーリックで食欲増進、ほうれん草大量消費に◎だし醤油がポイントです。
隠れ牛丼☆ほうれん草のにんにく炒め弁当
ご飯の間にも、牛丼がぎっちりっっ！！甘めの汁がご飯にしみて美味っ！副菜のほうれん草もニンニクがきいていて食欲そそります☆
♡ブロッコリーにんにく炒め
にんにくの香りがたまらん１品♪ブロッコリーもおいしくいただけます．
ほうれん草とイワシ缶のガーリック炒め
香ばしく炒めたイワシとにんにくの香りが食欲をそそります♪おつまみにも！
ホウレンソウの牛乳ガーリック炒め
ホウレンソウをバター、ガーリック、牛乳で炒めてこってり仕上げに。肉料理との相性抜群です！
ほうれん草ニンニク炒め
鉄分補給とニンニクパワーで健康に！ほうれん草を茹でて冷凍しておけば、あっという間に一品出来上がります。
ぼ～ん 
ホタルイカとセロリのガーリック炒め
ホタルイカとセロリ合いますよ♪たっぷりのニンニクでさっと炒めたらイカがプリプリ美味しいです♡
ほうれん草のじゃこニンニク炒め
乾燥ニンニクチップを使ってスタミナほうれん草にしてみました
ツンツン48 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18151208
