アプリでひらく作り方
- 1
鯖の骨を取って塩を振ってしばらくおく
水でさっと流して水気を切って適当に切る -
- 2
袋に鯖、黒酢を入れて10分ほど漬ける
-
- 3
玉葱を薄切りにしてレンチン1分
油少々を温め玉葱鶏がらを加えて1分ほど炒める -
- 4
鯖を酢ごと加えて軽く炒める
-
- 5
砂糖醤油水を加えて軽く煮る
火を止めて水溶き片栗粉を加えて予熱で混ぜて完成 -
リアクション
似たレシピ
＊さばと新玉ねぎのの黒酢炒め＊
揚げ炒めしたさばを旬の野菜と甘辛黒酢ダレでからめます。
簡単！林檎とパプリカの黒酢炒め
パプリカのほんのり苦さをリンゴと甘酢の風味で！
豚バラ、レンコン、長ネギの黒酢炒め
さっと炒めて、甘酢を回しかける。豚バラは片栗をふっておくと、甘酢がよく絡んで美味しい。
クックJ5LRYO☆ 
新玉ねぎときくらげの黒酢炒め
残り物の茹で豚バラ肉を使ってノンオイルで仕上げました。
ふうばあば 
鶏肉とシーフードの黒酢炒め
鶏肉と冷凍のシーフードミックスをこってりと炒めました。ごはんにぴったり！
簡単！アスパラトマトの黒酢炒め
黒酢を最後に和えるだけ♪
簡単なすの黒酢炒め
カンタン黒酢で作る優しい酸味のヘルシー炒め
うっぴーハッピー 
豚とそら豆とたけのこの黒酢炒め
今が旬のそらまめとたけのこをちょっとピリ辛の甘酢で炒めました♪ ごはんがいけますよ～！＾＾
豚肉とアスパラの黒酢炒め
簡単！炒めてからめるだけでできちゃう♪
鶏肉とれんこんの黒酢炒め ＊節約＊
シャキシャキのれんこんと、しっとりな鶏肉にさっぱり黒酢がきいています♡甘酢でご飯も進みます♪冷蔵庫で3日保存可能です。
超簡単!!豚バラとレンコンの黒酢炒め♪
旦那さんの株価上昇レシピ!!サッと黒酢炒め出したらカッコよくないっすか!!ドヤ顔で食卓に出してあげましょ♪
きのこの黒酢炒め
きのこをごま油で炒めて黒酢と塩コショウだけで味付けするシンプルなレシピです。
砂肝とターサイの黒酢炒め
砂肝は茹でてから切る。炒め物に合う黒酢万能タレ
牛肉と野菜の黒酢炒め♡
黒酢を使ったさっぱり美味しい炒めものです♡お肉にしっかりと下味が付いているので美味しいですょ^ ^
新ごぼうのそぼろ黒酢炒め
旬の新ごぼうを使った炒め物。炒める前にごぼうをレンチンする時短テクも必見です。
揚げない! 鶏もも肉も黒酢炒め
揚げないヘルシーな黒酢炒めです。ご飯が進む味付けにしています。
簡単☆豚バラ玉ねぎの黒酢炒め
豚バラの油だけで炒め、黒酢たれでさっぱり食べられる1品です♪
鶏肉とさつま芋の＊甘黒酢炒め
食材を引き立てる旨味たっぷりの御蔵酢・玄米黒酢 玄を使って甘酢炒めを。間違いのない組み合わせです。
余りもので・・きゅうりの黒酢炒め☆
きゅうりの処分に困ったら炒めちゃう！お弁当にもどうぞ。
簡単！柚子ぶりの黒酢炒め
ブリの柚子ポン漬けを黒酢でさっぱり！
□■キャベツの黒酢炒め■□
ピリカラでこれだけでご飯食べれちゃう体にいいお酢で炒め物☆中国ではお粥に合うのでよく朝にたべるみたい☆
豚肉の黒酢炒め
黒酢が余っていたので、冷蔵庫にある残り野菜を使ってスタミナのつく黒酢炒めにしてみました(^_^）
コクが決め手！鶏胸肉とレンコンの黒酢炒め
黒酢炒めトップ10入り☆お酢嫌いの夫も喜ぶ♪酸味がまろやかな黒酢炒めです。鶏むね肉を使って柔らかく節約にも♪
意外と簡単黒酢炒め！ナス鶏ネギの黒酢炒め
夏にさっぱりとした黒酢炒めです。意外と簡単なのでお試しあれ！キクラゲを入れたり、ネギの代わりにピーマンもグッド！
![茄子とピーマンの黒酢炒め[黒酢]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6937448/240x320cq90/photo.jpg)
茄子とピーマンの黒酢炒め[黒酢]
夏野菜たっぷり＆食欲そそる黒酢炒め
なすの黒酢炒め
本日はなすだけの黒酢炒めを紹介します！
鶏肉とかぶの黒酢炒め
鶏ももとかぶ・エリンギ・小松菜の黒酢炒め。サッパリモリモリ食べられます。冷蔵庫の野菜を組み合わせて作っちゃいましょう★
レンコンの黒酢炒め
レンコンはきんぴらより絶対コレ！身体に良い黒酢をたっぷり。お弁当に！おつまみに！簡単メニューです。
海老とアスパラの黒酢炒め
黒酢の風味満載！海老もぷりっぷり～～～
簡単☆豚とキャベツの黒酢炒め
豚肉の脂だけで炒めます。最後に黒酢でさっぱり☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18155690
