5分deししとうの甘辛炒め

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

ししとうをささっと炒めて出来上がり♬
さっと作りたい時に、良かったらお試しくださいね(^-^)/
このレシピの生い立ち
無農薬無化学肥料で育てた獅子唐で作りました♬大切に育てた獅子唐、ご馳走様でした♡

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材料

3人分
  1. 獅子唐 1パック
  2. ★油 小さじ1
  3. ☆味醂 大さじ1.5
  4. ☆醬油 小さじ1
  5. すりごま 少々
  6. 焼き海苔 少々

作り方

  1. 1

    獅子唐に爪楊枝で1箇所穴を開けます。
    ※省いてもokな工程ですが、焼くと破裂する事があるのでしておくとベターです。

  2. 2

    ★を中火にかけ、獅子唐に油が馴染んだら、☆を加えて炒めたら出来上がり!

  3. 3

    盛付けたら、胡麻&海苔をお好みでトッピング。栄養価がUPしますよ(^-^)/

コツ・ポイント

獅子唐に穴を開けておくと、破裂がなくて安心です♬

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レシピ作者

サチsachi♪
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サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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