素材の味重視 芋羊羹

くぽみは
くぽみは @cook_40121338

さつまいもの季節になりました。芋天、芋まんじゅう、スィートポテト、カロリー高い!
それなら、低カロリーの芋羊羹を作ろう!
このレシピの生い立ち
金時は芋羊羹に合うと聞いたので。

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材料

  1. さつまいも金時 400g
  2. 砂糖 40g
  3. 100cc
  4. レモンエッセンス 少量

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮をむき、水にさらす。

  2. 2

    シリコンスチーマーで6分

  3. 3

    細かくつぶす

  4. 4

    鍋に芋、砂糖、水を入れ混ぜる。弱火で焦がさないようへら等で混ぜる
    レモンエッセンスはお好みので。

  5. 5

    ラップを敷いたパウンドケーキの型に入れて、粗熱を取り、冷蔵庫へ。

  6. 6

    形が整ったら出来上がり

  7. 7

    追記)特売のさつまいもでも大丈夫!砂糖の量を増やし、シナモンを入れてみました。

  8. 8

    作り方4番:
    鍋に水、砂糖を入れて中火にかけてから、芋を入れて混ぜてみました。

コツ・ポイント

細かくつぶすこと、なめらかになるようひたすら混ぜることです。
固さはお好みで。今回は柔らかめです。水分を調整したらもう少し固くなるかもしれません。

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