フキの下処理

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春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ポイントは板ずり♬
このレシピの生い立ち
フキの下処理。

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材料

  1. フキ 1束
  2. 大さじ1

作り方

  1. 1

    まな板にフキをのせて塩をかける。

  2. 2

    手のひらでゴロゴロとフキ同士をこすり合わせるように板ずりする。

  3. 3

    細い部分と太い部分に切り分けてゴムでそれぞれ縛る。

  4. 4

    大きい鍋にお湯をたっぷり沸かす。

  5. 5

    塩がついたままのフキを入れる。
    太い部分→(2分おいて→)細い部分

  6. 6

    太い部分は5分、細い部分は3分茹でる。

  7. 7

    氷水を作って茹でたフキを入れる。

  8. 8

    最後に両端から皮をむく。
    ※両端からだとむき残しが少ないです。

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レシピ作者

春菜食堂ϋ♡
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食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪韓国料理・派生料理大好き♡パスタソースのレシピ始めました。
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