ふきの下処理

マカダミアん
マカダミアん @cook_40242979

旬の食材 ふきの下処理
綺麗な色のまま下処理できます。
このレシピの生い立ち
板ずりをし、皮も剥きやすいし、色どり良いふきになります

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材料

  1. ふき 適量
  2. お塩 適量

作り方

  1. 1

    ふきを洗ってまな板の上に置き、お塩をかけて両手で抑えフキ同士をすりすりします(板ずり)

  2. 2

    お湯を沸かし❶を入れる。3分ゆでます。茹でたら冷たい水にいれて、皮を剥きます。

  3. 3

    皮をむいたら、水にいれて、30分ほどアクを抜きます。

  4. 4

    そのままお出汁につけて鰹節をかけて、ふきの風味をたのしめます。

コツ・ポイント

30分はアク抜きをしましょう。

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レシピ作者

マカダミアん
マカダミアん @cook_40242979
に公開
好きなものを食べてる時や美味しい食べ物の事考えてる時間が幸せです♡子供達が美味しい!って食べてくれる、ずぼらマカダミアんでもできる簡単で身体に優しい栄養満点レシピを日々考えてます***
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