作り方
- 1
…板ずりは
何でするの…?板ずりをすると
色が鮮やかになり
また皮が
むきやすく
なるからです - 2
まな板に
ふきを並べて
置いたら
塩をふって
手の平で転がす - 3
ある程度
こすりつけたら
大きめのタッパーに
塩がついたまま
水入れて
レンジで五分加熱※茹でる場合…3分ぐらい
- 4
冷水に浸けてあら熱を取る
粗熱が取れたら
薄皮をむく
コツ・ポイント
特にないです笑
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ふきの下処理
レンジを使って簡単下処理 量を変更しました!


蕗の下ごしらえ
この下ごしらえはお早めに♡


ふきの下処理
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ふきの下処理
旬の食材 ふきの下処理綺麗な色のまま下処理できます。


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フキの下処理
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ふきの下処理
旬のふきの下処理。めんどうですが夢中になれます(笑)


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