簡単!たっぷりひじきと油揚げの煮物

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひじきをたくさん食べられる煮物です

このレシピの生い立ち
油揚げの煮物にひじきをプラス

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材料

  1. ひじき 大さじ3
  2. 油揚げ 2枚
  3. 玉葱 1/2
  4. 出汁
  5. 減塩醤油 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 砂糖(ラカント) 小さじ2
  8. ほんだし 小さじ1/4
  9. 200cc

作り方

  1. 1

    油揚げはお湯を掛けて水で冷やしてしっかり絞る
    玉葱油揚げとも細切り

  2. 2

    材料を合わせて5~10分煮る
    ※ひじきが軟らかくなればOK

コツ・ポイント

乾燥ひじきの戻し方 ID:18256755

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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