❁人参ごろっと♡ひじきと蒟蒻の煮物❁

❁Abake❁ @cook_40094975
千切りよりもごろっと大きい人参で食べやすい♡
冷蔵庫で3日もちます♡
このレシピの生い立ち
お弁当の時短。朝詰めるだけですませたい!
作り方
- 1
人参を好きな形に切ります
- 2
ひじきを水で戻します
- 3
こんにゃくを下茹でします
- 4
鍋にごま油を入れて人参、こんにゃく、ひじきを炒めます
- 5
出汁、砂糖、酒、醤油を入れ、弱火にかけ蓋をします
- 6
煮汁が少なくなれば出来上がり
コツ・ポイント
こんにゃくを除けば、冷凍保存もできます。
アルミカップにいれて冷凍保存すれば、凍ったままお弁当にいれてお昼には食べごろ♡
冷めると味が染み込むので、出来立ての味が薄く感じても大丈夫です!
似たレシピ

ひじきの煮物
2,3日は持つので、たくさん作っておいて次の日は御飯の上にかけて食べたり(味がなじんで美味しい)お弁当のおかずにもぴったりです。鉄分補給にもなりますよ!


常備菜♪大豆、こんにゃく、ひじきの煮物
お弁当の隙間詰めや夜ご飯の副菜にw 小さい子でも食べやすい味付けみたいです^^ノンオイルでヘルシー☆


里芋とこんにゃくの煮物
ごろっと炒め煮ころがし、とろっと味染み♪


大豆とひじきの煮物 副菜、常備菜に♪
冷蔵庫で3~5日持つので、常備菜に。食物繊維も鉄分もタンパク質も採れますよ♪作り方も簡単です♪


にんじんとひじきの煮物
にんじんメインのひじき煮(^O^)にんじん食べてるーって感じ(^q^)


栄養満点!我が家のひじき煮
子供も食べやすい、ほんのり甘いひじき煮


ひじきと蒟蒻と薄揚げの煮物
激ウマです。


ひじきの煮物
濃い目の味付けが美味しいです。冷蔵庫で4~5日、冷凍で2週間持ちます。


ひじきとこんにゃくの煮物
オーソドックスなひじきの煮物です。具材を色々アレンジできるように、シンプルなレシピになってます♪


ひじきの煮物
作り置きしておけば何かと便利ななひじきの煮物。冷蔵庫で3〜4日は持ちます。少し濃いめの味付けなのでお弁当にも♪


こんにゃくとうずら卵のカレー煮
和風カレー味の小さなおかずです。冷蔵庫で2-3日は保存できるので、お弁当にもいかがですか。


わが家のひじき煮
わが家で愛されてる常備菜です(^^)冷蔵庫にあると安心します♪


ひじきと人参の煮物
常備菜として冷蔵庫ストックしてます!育児で忙しい合間でも簡単に作れて品数と栄養が摂れます


大根のひじき煮
大根、人参、こんにゃく、薄揚げと戻したひじきと炒め煮にしました。


蒟蒻たっぷりなひじき煮(´ω`)
蒟蒻を1枚つかった食物繊維たっぷりなひじき煮(´ω`)鉄分も豊富♪


ひじきの煮物
シンプルで食べやすいを目指して


牛肉入りひじきの煮物
子どもが食べやすいように酒やみりんなしで!牛肉を入れてよりおいしく。3日分の作り置きに。約45分くらいかかりました。


ひじきの煮物☆大量生産!
母が使ってた材料で作り置き!大きい鍋がなかった時は炊飯器で炊いて楽してました笑


簡単うれしい!ひじきの煮物
作り置きであるとほっとするおかず(*^_^*)冷蔵庫で3〜4日は大丈夫。思っているよりずーっと簡単!!


∞ひじきの煮物∞
自家製冷凍食品とおかずに・・・(* ̄∇ ̄*)アルミ10カップと2・3日分のおかずになります☆


簡単☆にんじんとひじき煮
今回は冷蔵庫に人参としいたけが1個づつ残っていたのでそれを利用しました(^^)他にもごぼうやしめじ、ちくわなどでもOK


ひじき煮
我が家では↓の分量で2~3日分です。お弁当の隙間にも最適かと☆※冷凍保存をする場合はこんにゃくは入れないでね。


【 大豆と蒟蒻入り☆ひじき煮♪】
2018.3.14 話題入り感謝^^昔からずっとこの味 ♪栄養面でも頼りになる1品です。


ひじきの煮物
お弁当にもピッタリ♡2人分で3日くらい持ちます!2019.10.24 分量変更しました!


ひじき煮 (お揚げと人参) 離乳食完了
離乳食完了期の子どもでも食べやすいように、柔らかく、味つけも薄めにしています


にんじんとひじきの煮物
離乳食完了期の赤ちゃん向けのレシピです。ひじきの黒とにんじんの赤が色鮮やかで見た目も美味しそうなレシピ!


ひじきの煮物(お弁当作り置き用)
冷蔵庫3日、冷凍庫2週間


【話題入り】ひじきの煮物
家庭の味の定番で常備菜にもなるひじき煮まとめて作っておくと、アレンジも出来て便利です冷蔵庫で一週間保存出来ます


大豆とひじきの煮物
健康を考え最近常備しています。 4~5日持つので便利です。


ひじき煮
人参たっぷり、彩りを添えて。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18243690