だれでも簡単!坊ちゃんかぼちゃの下処理

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

坊ちゃんかぼちゃも美味しくいただきましょう

このレシピの生い立ち
坊ちゃんかぼちゃをまるまる使ってみました

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材料

2人分
  1. 坊ちゃんかぼちゃ 1個

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮も使う時は周りを洗ってビニール袋に入れ口を下に織り込む

  2. 2

    レンジ600w3分半チン

  3. 3

    簡単に切れます
    種とワタをスプーンで取る

  4. 4

    器として使うなら身を少し残しまるまる使うならぎりぎりまでスプーンで取ります

  5. 5

    皮をみじん切りにしてみました
    身より多いんですね~これはこれで何か作りましょう

コツ・ポイント

身はコロッケやかぼちゃスープに使えます

コロッケ ID:19089362
器にしてプリンもいいですね ID:18994757

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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