さっぱりつるつる♪寒天の梅しそごま和え
＊shinku＊ @shinku_shinku
さっぱりつるつる食感が嬉しい、ヘルシー寒天サラダ。梅、大葉、ごま油の風味がおいしい♪火を使わずにできます＾＾
このレシピの生い立ち
つるつるでさっぱりの、梅しそ和えのおかずが食べたいなあと思って。
アプリでひらく作り方
- 1
寒天を袋の表記に従って戻す。（サラダ寒天、または糸寒天を使ってます）
- 2
梅干は種を取り、包丁で叩く。
大葉はみじん切りにする。 - 3
ボウルに寒天、梅干、大葉、◎◎◎を入れて和える。
いりごまを振って混ぜ、出来上がり。
コツ・ポイント
特にありません
リアクション
似たレシピ
鶏ささみ♡大葉梅ごま和え
梅と大葉、ポン酢で和えた、ヘルシー美味しいしっとり茹でささみ＾＾♡
火を使わず♪キャベツと青じそのごま和え
火を使わず簡単調理のさっぱり和総菜。青じそ風味が食欲そそります♪
小松菜と釜揚げしらすの梅胡麻和え
梅味のサッパリ胡麻和えです。
キャベツときゅうりとわかめのごま和え
火を使わず簡単調理☆ごま油風味が食欲そそる◎野菜と海藻をたっぷり摂れる、身体に嬉しいヘルシーメニューです。
いんげんのしそ梅☆ごま和え
いんげんをレンジで加熱して、和えるだけで簡単☆しそ梅の風味がさっぱり美味しい副菜です♪
春雨の梅しそゴマ和え
夏にぴったりの酢の物です。写真では少しだけ盛っていますが、私はお茶碗いっぱいに盛って、かきこむように食べています（＾＾）緑豆春雨の歯ごたえ、梅としそと白ごまがとても合い、美味しく頂けます。
すぐできる生ゴーヤの梅ごま和え
切って和えるだけ梅の風味で生のゴーヤの食感を楽しめる簡単お手軽副菜です。
beroneete 
♡ささみきゅうりのゴマ和え♡
ごまの風味がとてもよく香る、和えるだけの簡単副菜です( ^ω^ )✧︎あっさりしていて美味しいです♡♡
きゅうりとささみの梅ゴマ和え
ごま油と梅の相性バツグン！！
npamoa 
もやしときゅうりのごま胡麻和え
もやしときゅうりがシャキシャキ！ごま油の風味で食欲アップ♪でも、ヘルシー＾＾
モロッコインゲンとツナの梅塩昆布胡麻和え
モロッコインゲン、ツナ、切り干し大根に梅、塩昆布、胡麻を合わせた和えもの。大葉の風味でどうぞ。
たけのこのゴマ和え
たけのこの食感とゴマの風味がよく合います。
さいくりんぐ 
蒸しなすの梅ごま和え
梅と大葉でさっぱり食べれる小鉢です。冷た〜く冷やしてから食べてね♪
ぴの1030 
にらの胡麻和え
クニクニの食感と、風味が楽しいです。安価ですし。
キャベツといんげんの梅しそゴマ和え
お家にあるものでできます(ㅅ˙³˙)♡さっぱりした箸休めにどうぞ。
切干とシソの胡麻和えサラダ
シソが効いていてさっぱり！だけど、胡麻の風味と切干の食感が食べ応えのサラダに！ワカメも入ってミネラルたっぷりサラダです！
人参と大葉のごま和え♪
人参と大葉をあわせて胡麻和えにしました！大葉の風味が美味です♪
ささみときゅうりの梅しそごま和え
ささみのヘルシーサッパリサラダ
超簡単！もやしのさっぱり大葉胡麻和え
レンチンだけで簡単もやしのヘルシー和え物ができます！大葉のさっぱりとした味でパクパク食べられます☆
レンジで簡単！おくらのごま和え
火を使わず、レンジでチン！砂糖のかわりにメープルシロップで、風味豊かなごま和えです。
キャベツの梅ゴマ和え
梅と白だしでさっぱり！おつまみにも♬
もやしの胡麻和え
簡単！おいしい！ヘルシー
KITCHENーHE 
春菊・竹輪・青紫蘇の胡麻和え
青紫蘇の風味の効いた、春の胡麻和え。子供達も大好きで、お弁当にも合いますよ。
クック8148 
ごま好きのための！小松菜のごま和え
ごま油がいい仕事をしてくれます。また、いりごまを加えることで食感も楽しめます。
簡単 なすとみょうが大葉のごま和え
火を使わず簡単に出来る和え物です♡ お豆腐やおそうめんと一緒にたべても◎ごまが香り美味しいです！
簡単! 冷凍インゲンの胡麻和え
シャキシャキ食感のインゲンとごまの風味がたまらない甘辛だれの和え物です。
わさび菜ハム中華胡麻和え★
わさび菜とハムを中華ダレで和えて胡麻をかけた、わさび菜の食感も良い・風味豊かな一品です★☆★☆彡
トマトとブロッコリーの青じそごま和え
夏にぴったりなさっぱりサラダです。あと一品欲しいときにぴったり！青じそでさっぱり、ごま油とごまで濃厚に仕上げました。
ちくわと大葉の胡麻和え
さっぱりおいしい一品おかず☆
ぺるしゃ☆ 
ゴーヤの梅ごま和え
ゴーヤの苦味と梅とごまの風味がマッチして美味しいです♪
ゆきち∞ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18246774
