焼いて揚げない唐揚げ！それ唐焼きやん！

揚げ焼きするので、油が余ることがなく、カラッと仕上がります。

揚げずにヘルシー唐揚げ

油を使わないのでヘルシーですよ。

味は少し薄めです一見硬そうですが、ふんわりと仕上がります衣は薄めですが、充分さっくりです油少なめで揚げています

むね肉もジューシーに！揚げないから油の後処理もなく簡単です(*^^*)

油を使わずヘルシーにヽ(*´▽)ノ♪いっぱい作っていっぱい食べよう！洗い物も少ないから楽ちんです☆☆

卵の衣で、ふわふわの鶏胸肉の唐揚げです。油は少量で揚げ焼きなのでヘルシーです。

少量の油で焼く感じなのでヘルシーです。しょうががアクセントとなるので好きな方は多めに入れてもらっても良いかもです。

油を使わないヘルシーなからあげ！ダイエット中でも美味しいからあげが楽しめます♪

素材から出る油だけで揚げ焼きにしました。動画→https://youtu.be/kRFnvhKBGaw

揚げなくてもヘルシーな手羽元唐揚げです。外はパリッと中はジューシーでビールのおともにぜひ☆

ヘルシーで安い鶏むね肉を塩麹で漬け込んだら、やわらかしっとりに仕上がりました。油は大さじ３だけで焼くと唐揚げになります

普通に唐揚げを作ると油ハネで後片付けが大変だったり大量の油を使いますが、これなら少ない油ですし後片付けも楽チンです！

お肉切ってつけて焼くだけ簡単でっす〜(*´ 艸｀)イェア〜♡！しっかりさん味♡←な、鶏胸肉の揚げなぃ唐揚げになります♡！

油で揚げず揚げ焼きの唐揚げです！中はジューシーご飯が進む〜

後片付け楽ちん！ヘルシー！揚げなくても美味しい唐揚げ☆お弁当にもおすすめです♡

オーブンで簡単にジューシーな鶏唐揚げを作る事が出来ます。揚げないので油未使用の分、カロリーオフでヘルシーに仕上がります。

唐揚げ大好き❤でもカロリーが気になるので揚げない唐揚げにしました　酒と砂糖を入れることで肉が柔らかくなります

フライパンでヘルシーな油分控え目焼きからあげ。テフロンなら油不要。小麦粉が苦手な方は片栗粉だけで挑みましょう。

油を使わずヘルシーに、コンロとレンジを使って待つだけで一品出来上がり。

油鍋や油を別に用意せずに済むし衣はサクっと出来てとってもおいしい♫むね肉でヘルシーにも♡

少ない油でヘルシー、米粉でサクサク。#米粉活用

オリーブオイルでカリッと焼くのでヘルシーに♪油も少量で済みます。揚げもの嫌いの方にも～★

1人分の脂質 9.7٩(ˊᗜˋ*)وお肉に下味をつけたらオーブンで焼くだけ♪ちょいカリッとしたヘルシー唐揚げ！

大根は柔らかくしてから揚げ焼きにするので少量の油でヘルシーでジューシーに仕上がります(^^)

ヘルシーでお財布にも優しい唐揚げ★少ないお肉でたくさん作れるので、食べ盛り男子がいるご家庭にはおすすめです^m^

揚げてなくてもジューシーで美味しい！油が少ないので後片づけも楽チンです♪

塩麹に漬け込むことで柔らかく、ジューシーに仕上がります

漬け込み時間がないから調理時間約20分面倒な油処理もないので忙しい夕飯のときにオススメ(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

油で揚げないのでヘルシー☆味噌味なのでいつもとはちょっと違うから揚げです（＾ロ＾）