【超簡単】筍の水煮 圧力鍋で下処理の仕方

もえさんのレシピ
もえさんのレシピ @cook_40150294

簡単にたけのこの下ゆでができる方法のご紹介です。
このレシピの生い立ち
米ぬかがなかったので、生のお米でできる方法を考えました。簡単さがウリです(^^)

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材料

たけのこ1個分
  1. たけのこ 1本
  2. お米 ひとつかみ(アバウトでOK)

作り方

  1. 1

    皮付きたけのこの皮をむきます。
    外側の茶色い、かたい皮のみをむきましょう。

  2. 2

    剥くとこんな感じです。

  3. 3

    二つに切って、圧力鍋に入れます。

  4. 4

    お米(生米)をひとつかみ、鍋に入れましょう。

  5. 5

    水をたけのこが浸かるくらい入れて、蓋をして火にかけます。
    圧がかかって、蒸気が出始めたら10分。

  6. 6

    そのまま自然に冷めたら、下ゆで完了です。
    土佐煮やたけのこごはん等にお使いください。

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レシピ作者

もえさんのレシピ
に公開
栄養士 上級食育指導士元パティシエ ルコルドンブルー製菓ディプロマショコラアドバイザー魚摂取と野菜摂取に命をかける母! と言いつつ、ジャンクフードも好き。
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