かぼちゃのそぼろあんかけ

逃げ恥@TBS
逃げ恥@TBS @cook_40123734

甘いかぼちゃに生姜のきいたそぼろあんがベストマッチ!の一品です♪
このレシピの生い立ち
よくひき肉を使った料理をしますが、今回はそぼろあんにしてみました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 350g
  2. 1カップ
  3. 砂糖 大さじ2 1/2
  4. 小さじ1/3
  5. そぼろあん
  6. 鶏ひき肉 50g
  7. 生姜 1片
  8. 大さじ1/2
  9. 砂糖 小さじ1
  10. しょうゆ 大さじ1/2
  11. 小さじ1
  12. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り除き、皮は数か所包丁で削り、一口大に切ります。

  2. 2

    鍋に水、砂糖、塩を合わせてかぼちゃを入れ、蓋をして柔らかく煮上げます。(強火で3~4分、弱火で10~12分)

  3. 3

    そぼろあんを作ります。鍋に挽き肉、おろし生姜、酒、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせ、菜箸4本でかき混ぜて火にかけます。

  4. 4

    2の煮汁を徐々に3に入れてのばし、水溶き片栗粉を入れ、火にかけてとろりとしたそぼろあんを作ります。

  5. 5

    器にかぼちゃを盛り、そぼろあんをかけます。

コツ・ポイント

そぼろあんをつくるときは、雪平鍋が最適です。菜箸を数本使ってなるべく早く、こぼさないようにかき混ぜましょう。

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レシピ作者

逃げ恥@TBS
逃げ恥@TBS @cook_40123734
に公開
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