厚揚げとニンニクの芽の卵とじ

フラワ-
フラワ- @cook_40143365

厚揚げとニンニクの芽を使用した、体の芯からあったまる、簡単鍋料理です。
このレシピの生い立ち
寒い季節にピッタリの簡単鍋料理です。今回は、いろり鍋を使用しました。普通の鍋でもOKです。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1-2枚
  2. ニンニクの芽 1パック
  3. 3個
  4. 水 (煮汁) 1カップ
  5. 濃い口しょうゆ(煮汁) 大さじ2杯
  6. 砂糖(煮汁) 小さじ1杯
  7. (顆粒) 鶏がらス−プの素(煮汁) 大さじ1杯
  8. 豆板醤 小さじ1杯
  9. ごま油 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    今回は、市販のいろり鍋を使用しました。普通の鍋でも、OKです。

  2. 2

    まずはじめに、厚揚げを、適当に食べやすく切り、熱湯で、油抜きをして、別容器に、移しておきます。

  3. 3

    次に、ニンニクの芽も食べやすく、適当に切って、別容器に、移しておきます。

  4. 4

    次に、卵3個を、別の
    容器に入れて、溶いておきます。

  5. 5

    次に、煮汁の材料をすべて入れ、豆板醤と、ごま油も合わせて、混ぜておきます。辛さは、この時点で、調整してください。

  6. 6

    次に、5.の合わせ煮汁を、いろり鍋に移して、ふたをして、加熱します。

  7. 7

    次に、煮汁が煮立ったら、ふたをはずし、一度かき混ぜてから、2.と3.の材料を入れ、再度、ふたをして、加熱します。

  8. 8

    再度、煮立ったら、ふたを外し、 4.の溶き卵を、回しながら入れ、卵が半熟状になるまで、加熱します。

  9. 9

    最後に、卵が、半熟状になったら、火からおろし、完成です。

コツ・ポイント

今回は、風情を出すために、いろり鍋を使用しましたが、普通の鍋でもOKです。最後の卵の火加減に注意して下さい。

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