作り方
- 1
ゴーヤは塩を振り時間を置いたら水にさらし水気をきる。その間○を混ぜ合わせタレをつくる。卵は割り塩胡椒しておく。
- 2
フライパンにごま油をしき卵を入れ半熟くらいで一旦取り出す。
- 3
フライパンに豚肉ゴーヤを入れ炒める。豚肉に火が通ったら○を入れかき混ぜ卵を戻しさっと絡める。
- 4
盛り付け完成( ´ ▽ ` )ノ
コツ・ポイント
卵を先に炒めてから最後に絡めると、グチャグチャにならないです。
以前別なレシピで一緒に炒めたら見た目が良くなかった(T . T)
似たレシピ

ゴーヤの中華炒め
下処理をして苦味を抑えたゴーヤをたっぷり入れた中華炒め。こってり目の味でご飯が進みますよ~♫♬


豚肉と白菜の中華炒め
オイスターソースと鶏ガラスープの素で味付け。白菜はとろみがあいます。


豚肉とチンゲン菜の中華炒め
オイスターソースの中華炒めです♪


夏限定◎ゴーヤと春雨の中華炒め
夏限定の春雨中華です!オイスターソースで煮込んだのでゴーヤの苦味が程よく抑えられお子さんにも食べやすい味に仕上がりました


ゴーヤ.豚肉.しめじ.入り卵の中華炒め
簡単*ヘルシー*ボリューム満点⤴ 彩りのきれいな一品です☺


なすとゴーヤの中華炒め
ゴーヤの苦味と中華風味のソースでご飯が進みます


豚肉とパプリカの中華炒め【適当レシピ】
オイスターソースとごま油でご飯が進みます。お好みでラー油や豆板醤で辛味をつけても○


ゴーヤーの中華炒め
苦いけど美味しい


小松菜と豚肉の卵中華炒め
今回はオイスターソースで中華風にしてみましたが、オイスターソースなしの甘辛味でも十分美味しいと思います!


*簡単美味*豚肉の中華炒め
オイスターソースのコクとピリ辛黒胡椒が効いていてご飯がすすみます!ネギのシャキシャキ感も美味です!


豚肉と小松菜の中華炒め
ごま油、オイスターソース、鶏ガラがあればなんでもおいしく中華風(笑)


簡単 ゴーヤと鳥ひき肉の中華炒め
ぱっと出来る、いためもの。チャンプルよりも簡単に、お弁当のおかずにも。


揚げ豆腐と豚の中華炒め
オイスターソースがあれば何でも美味しい炒め物になります


簡単◎豚肉と野菜の中華炒め
オイスターソースが味の決め手です。みじん切りのしょうがを少し入れると風味がましておいしいと思います。


冷凍ブロッコリーと豚肉の中華炒め
とにかく時短!のときのメニューです(笑)


舞茸とアスパラの中華炒め
アスパラと舞茸をオイスターソースで炒めてみたら、おいしかったよー♡


青梗菜と豚肉の中華炒め
青梗菜と豚肉をオイスターソースで味付け。ご飯がすすむおかずです。きのこも入れてボリュームアップ!


豚肉、エリンギと野菜の中華炒め
オイスターソースと鶏ガラスープの素で味付けしたガッツリ白ごはんが進むおかずです。


牛肉と野菜の中華炒め
オイスターソースの旨味が立ってご飯が進みます!お酒のアテにも!


☼豚バラとほうれん草の中華炒め
☆話題のレシピ入☆ほうれん草一束あっという間にペロリです♪卵で色合いも華やか♪オイスターソースが美味しい一品です♪


ナスと豚肉の中華炒め☆
オイスターソース味でご飯も進む!お酢も入って入るから、油っぽくない!


豚肉とロメインレタスの中華炒め
はじめてのロメインレタス☆火を通した方が美味しいと聞いたので、中華風の炒め物にしてみました。思った以上においしい♪


白菜と豚肉の中華炒め
野菜を沢山食べられる料理です。子供もパクパク食べてくれました。ご飯にかけて中華丼にしても美味しいですよ(人´エ`*)


豚バラとセロリの中華炒め
ご飯をガッツリ食べたい方におすすめです♪オイスターソースの味付けが食欲をそそります!


豚・にら・レタスの中華炒め
レタスの外側のかたい葉も美味しく変身!ビールにも、ご飯にも合うオイスターソース&ピリ辛味です。


豚肉と青梗菜☆卵の中華炒め☆
ふわふわスクランブルエッグに豚肉、青梗菜、オイスターソースが絡む炒め物!ふわふわ卵がとっても美味しいんです(≧∀≦)♡


豚バラとゴーヤの中華炒め(風?)
にがいにがーいゴーヤ…が好きになれるように私の好きな味で作ってみました(;^_^A


パプリカの中華炒め
ゴマとオイスターソースの風味で食べやすく仕上げました。お弁当の彩りにもオススメです♪


茄子と豚肉の中華炒め
オイスターソースを加えたのでコクがある茄子炒めになりました。ごはんがついついすすんでしまう一品です!


ゴーヤと卵の中華炒め
鶏がらスープと塩のみで味付けでき、手軽にできるレシピです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18347361