作り方
- 1
かぼちゃとさつまいもを蒸して粗めに潰します。面倒なので私はレンチン。お好みでもっとペースト状にしても。
- 2
おつまみナッツを刻んで混ぜます。牛乳も入れて混ぜます。今回は大さじ2くらい。お好みで調整して足してください。
- 3
おつまみナッツに塩分があるので、調整しながら塩胡椒して終わり!メイン写真のはハトムギスナックをのせました。
コツ・ポイント
ナッツの量はお好みで。私はホクホクが好きなので牛乳少なめです。牛乳のかわりに生クリームだとコクが出ます!マヨでも。
かぼちゃとさつまいもの比率は適当!今回はかぼちゃが少なめでした。
似たレシピ

かぼちゃと薩摩芋サラダ
薩摩芋とカボチャサラダ。自然の甘味と酸味


かぼちゃとさつま芋サラダ
かぼちゃとさつま芋の甘~いサラダ!水切りヨーグルトでさわやかに♬


かぼちゃとさつまいものサラダ
かぼちゃとさつまいもをヨーグルトで和えてクリーミーなサラダにしました♪


☆かぼちゃとさつまいものサラダ☆
かぼちゃとさつまいもで簡単サラダ♪


かぼちゃとさつまいものサラダ
さつまいもとかぼちゃで。マヨネーズ使わずヘルシーです。


かぼちゃとさつま芋のサラダ
簡単に、あと一品。かぼちゃとさつま芋で。


サツマイモとカボチャのサラダ
自然派・時短料理!サツマイモとカボチャ、ナッツ、チーズがお好きな方はお試しください♪


簡単!カボチャとさつま芋サラダ
季節のカボチャとさつま芋を沢山いただいたので、合わせてサラダにしてみました。


カボチャとさつまいものサラダ
カボチャサラダが好きだ。さつまいもサラダも好きだ。じゃあ合わせてしまえ!で、出来ました(^_^)


かぼちゃとさつまいものサラダ
かぼちゃとさつまいもをゆでて混ぜるだけ!簡単サラダです。ビタミン豊富で美容にもいいですよ。


かぼちゃとさつまいものサラダ
かぼちゃとさつまいもの甘味を明太子で引き締めます。


かぼちゃとさつまいものナッツサラダ
さつまいもとかぼちゃのサラダです!パンに乗せても、ヨーグルトに合わせても美味しいです


かぼちゃとさつま芋のサラダ
かぼちゃとさつま芋の甘さが美味し~い。


かぼちゃとさつまいものサラダ
かぼちゃとさつまいもの美味しいサラダです。火を使わないので手軽に作れます(*^^*)


かぼちゃとさつまいものサラダ
かぼちゃとさつまいもの自然の甘さのサラダです。


栗カボチャとサツマイモのサラダ
カボチャとサツマイモの甘さが美味しいです。


さつまいもとかぼちゃのスイートサラダ
旬のさつまいもとかぼちゃを使った、簡単レシピです。


カボチャとサツマイモのサラダ
カボチャとサツマイモのほくほくクリーミーサラダです。


さつまいもとかぼちゃのコロコロサラダ
大好きなかぼちゃとさつまいもを贅沢に一緒に食べたくて作りました!!コロコロサイズなので食べやすいです☆


かぼちゃとさつまいものサラダ
かぼちゃとさつまいもでサラダおいしくできたのでメモ


超簡単!かぼちゃとさつまいものサラダ
秋冬のパーティーにぴったりの一品です!ポテトサラダの代わりに。さつまいもの甘さで、十分甘みがでます


サツマイモとカボチャのフルーツサラダ
甘味不足のかぼちゃは、サツマイモやドライフルーツなど甘みのあるものと混ぜてクリーミーなデリ風サラダに。残念かぼちゃの救済レシピ♪


かぼちゃとさつまいものサラダ
大好きなかぼちゃとさつまいも合わせました♪パンにもご飯にもあいますよ~♪


かぼちゃとさつまいものサラダ
かぼちゃとさつまいものサラダ。黒こしょうを多めに入れて。


薩摩芋と南瓜のレモン風味サラダ♪
レモン風味が薩摩芋と南瓜の旨味を引き出してくれます~


さつま芋と南瓜のサラダ
薩摩芋と南瓜を合わせてホクホク美味しいサラダを作りました♪


かぼちゃとさつまいものサラダ
かぼちゃとさつまいもと冷蔵庫にあるもので作っちゃいました(^ω^)


塩麹で★かぼちゃとさつま芋のサラダ
いつものかぼちゃ&さつま芋サラダを塩麹で。さらにヘルシー!さらに美味しく!!カテゴリ入り感謝!


カボチャ&おさつサラダ♪
カボチャ&さつまいもの甘いコンビでご飯もすすむ~


さつまいもとかぼちゃのサラダ☆
さつまいもとかぼちゃをたっぷりいただけます♪ヨーグルトソースなのでヘルシーです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18351187