お弁当にも☆鶏皮とキャベツの和風炒め

きゃぶれたー @cook_40047898
写真右側です。鶏皮のコクと、あっさりキャベツ。野菜不足も解消できます(^^)v
冷めてもおいしいので、お弁当にどうぞ!
このレシピの生い立ち
以前、焼鳥のお店に行ったとき、皮のおいしさに目覚めてしまいました(^^)
皮は安いし、おいしい♪
作り方
- 1
鶏皮は食べやすい大きさに切り、耐熱皿や小鉢などに入れて、ラップをしてレンジで2分半ほどチンします。
- 2
キャベツは小さめのざく切りに、人参は千切りにして、レンジで1分半ほどチンします。
- 3
レンジから出した鶏皮を、フライパンで炒めます。油がどんどん出てくるので、その都度キッチンペーパーでふき取ってください。
- 4
キャベツ、人参を加え、塩コショウをしてから、しばらく炒めます。
- 5
最後に、めんつゆを回しかけます。
大さじ1と記入しましたが、味をみて調節してくださいね! - 6
お弁当にも、もちろん晩ごはんの「あと1品」にも、大活躍してくれます☆
コツ・ポイント
先に鶏皮をレンジでチンするのは、余分な油を抜くためです。すごい量の油が出てきます!
鳥皮の炒め具合は、お好みで♪我が家では、カリカリ寸前で火を止めます。あまりカリカリすぎると、冷めた時に硬くなってしまうので…
似たレシピ

あまった鶏皮とキャベツ炒め
鶏皮を捨てるならキャベツと炒めてみて。美味しい一品に。


鶏皮押し!きゃべつと炒めるだけー
鶏皮のうまみで うまくなる♡手順いろいろ書いてますが、要はキャベツと鶏皮炒めただけ!


鶏皮とキャベツのアンチョビ炒め
鶏皮とキャベツの相性ばっちりですよ~


鶏皮とキャベツの炒め物
鶏皮とキャベツをサッと炒めました。


鶏皮なのにヘルシー*柚子ポンキャベツ炒め
鶏皮が立派なおかずになります*一度湯がくので鶏皮なのにヘルシーなレシピです*おつまみやお弁当のおかずにもピッタリ!


若鶏の皮とキャベツの炒め物
春キャベツのシーズンは特に作りますキャベツの甘さ鶏皮の甘さダブルで美味しいです


鶏皮とキャベツのコチュジャン炒め
鶏皮とキャベツで甘辛の炒め物にしました


鶏皮とキャベツのマヨポン炒め
余った鶏皮とキャベツでさっぱりだけどおかずになるメニューです。


鶏皮で☆ぱぱっとキャベツ炒め
鶏皮大好き。にんにく風味が美味しい〜。


鶏の皮キャベツ炒め
鶏の皮がぱりっとして、キムチ味で美味しいよ。


キャベツと鶏皮炒め。
お酒のおつまみとして、作りました。カリカリの鶏皮と甘いキャベツがたまらないです。。。。


鶏皮とキャベツのスパイシー炒め☆
パリッと焼いた鶏皮が美味しいおかずです♪


◆鳥皮と春キャベツの炒め物◆
カリカリに焼いた鳥皮と春キャベツを合わせてみました。


鶏皮とレンコンの炒め物
鶏皮ポン酢や塩コショウにも飽きたときにどうぞ。


ささっ!と…鶏皮とキャベツの塩バジル炒め
安い鶏皮とキャベツで、ささっ!と簡単炒め物。お酒のおつまみに、おかずが足りない時の一品に…


おつまみに!簡単鶏皮のキャベツ炒め
余った鶏皮と、キャベツを炒めてみました。味付けは、お好みの薬味で試してみて下さい☆


切干大根と鶏皮のカレー炒め
鶏皮のコクとカレー粉のピリッとスパイシーが食欲をそそる一品です。ビールのお供にもどうぞ・・・


鶏皮とキャベツの甘辛コチュジャン炒め
ごはんがすすむ♪このおかず。おかずの主役は鶏の皮!?鶏の皮も美味しく食べられる、鶏皮とキャベツの甘辛コチュジャン炒め。


お弁当に☆簡単!鶏肉の和風カレー炒め
めんつゆ使用で、なんとなくカレーうどんのおダシのような味です(*^^)vコクがあるのにあっさり♪お弁当にぜひどうぞ!


鶏皮で、キャベツが美味しい炒め物。
鶏皮効果でキャベツがとっても美味しくなるんです!食べ出したら止まらない…(≧m≦)


鶏皮とキャベツの塩麹炒め
鶏皮を使って炒め物にしました


ピリ辛☆鶏皮とキャベツのラー油炒め
鶏ハムで余ってしまった鶏皮で今夜の一品。スーパーでも安価に手に入りますよね♪


リカちゃん♡キャベツと鶏皮の甘辛炒め
鶏皮は油がすごく出ますがキャベツをが沢山吸って食が進む味に⸜( ˙˘˙)⸝梅酒 醤油 砂糖で味付けします(*^^*)


鶏皮でもう一品!鶏皮きのこ炒め
鶏皮ときのこをさっと炒めた、お手軽な一品です。お好みのきのこでどうぞ♫お弁当にも❤


ひよこ豆とキャベツの鶏皮ケチャップ炒め
ひよこ豆とキャベツをニンニクとトマトケチャップで炒めます。鶏皮を使う事で、旨味が出ます。


簡単!鶏皮とキャベツのピリ辛炒め
むね肉の鶏皮焼き


野菜たっぷりの野菜炒め
野菜不足解消なんかにどうぞ(^-^)


鶏皮とキャベツとニラのポン酢炒め
鶏皮は一度下茹でするから、無駄な油分が落ちてサッパリ!野菜も沢山入ってるからアッサリ!H24.09.14人気検索10位♪


鳥皮、茄子、しめじの炒め物
鳥皮のコク&ポン酢の効いた炒め物。冷めても美味しいので作り置きにもお勧めです。


鶏皮の炒め物
ホルモン風鶏皮炒め!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18373389