*＊しめじと鶏肉の治部煮風＊*
aiko魂 @cook_40058843
鶏のささみとキノコでヘルシーです。一緒に入れる野菜は何でも好きなものを♬
このレシピの生い立ち
さっと茹でて美味しく食べられる、ヘルシーな一品です。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみの筋を取り除き、1/2の薄さになるよう切る。
きぬさやの筋も取っておく。 - 2
しめじは石づきを取り、5本程度まとめて、ささみ肉で巻く。
- 3
☆の材料を小さい鍋またはフライパンで煮立たせて、2に片栗粉をまぶして入れる。
- 4
鍋を揺らして、絡めながら煮て、最後にきぬさやを入れ絡めて出来上がり。
似たレシピ
*ささみとしめじの治部煮風*
ささみでしめじを巻き巻き～♬コロンと可愛い♡優しい味の治部煮風に仕上げました♡お好きな春野菜を添えてどうぞ♬
ゴロゴロ野菜とささみの治部煮風♪
大きめの野菜で食べごたえ◎油を使わずヘルシーヽ(･∀･)ﾉささみはふんわり柔らかです♪
ジューシー鶏肉の治部煮
鶏肉がジューシーで葱が甘くてとても優しいお出の和風の煮物です。
まめくんらぶ 
♪色んな野菜と煮込んでね♪鶏の治部煮風♪
鶏のとろっとした食感、そして、とろみのついた煮汁をみるとますます食欲をそそる一品です。甘辛い煮汁なので、その時々の色んな野菜と一緒に煮込んでいます。冷蔵庫整理にも使えるかな？
鶏肉ときのこの治部煮風＆梅きゅうり
ささみでグーンとカロリーオフ☆治部煮風なのでたれがよく絡み、こってりおいしい一品です(^o^)丿きゅうりも添えて☆
鶏ささみのさっぱり治部煮
鴨肉で作るのがポピュラーなようですが､さっぱり低脂肪の鶏ささみを使いました｡ 下処理すればささみもぱさぱさになりません♪
★照りっ♪とろっ♬鶏の治部煮★
鶏肉がやわらか～い照りっ照り＆とろっとろの煮物✿お好きなお野菜でどうぞ(*´∀｀*)♥
＊ささみのとろ～り治部煮＊
片栗粉をまぶしたささみでとろ～り仕上がる一品☆
厚揚げ・鶏の治部煮風
鶏肉より豆腐が好きな息子に捧ぐ。
鶏のさっぱり治部煮風
とろみが楽しい治部煮をさっぱり味で。酢でコクが増した汁ごと味わってください。あったまるよ～♪
鶏むね肉と野菜のじぶ煮風ヘルシー煮物
じぶ煮風のヘルシーな煮物です。野菜は、ニンジン、タマネギ、シメジを使いましたが、冷蔵庫にあるもので、なんでも大丈夫です。
金沢の郷土料理◆治部煮（じぶに）
金沢の郷土料理、治部煮です。鶏のささみと生麩を使って。わさびがポイント。
鶏とがんもの治部煮風
銀杏 鶏 がんもの組み合わせで美味しい煮物ができあがりました
鶏の治部煮風
野菜いろいろ変えても作れます。子供が好きな味付けです。
☺金沢の郷土料理☆簡単鶏ささみの治部煮☺
石川県金沢市の郷土料理の治部煮。手軽に鶏ささみで作ることができます♪薄力粉でつけた優しいとろみがポイントです。
鶏肉と高野豆腐の治部煮風
鶏肉と高野豆腐で、金沢の郷土料理「治部煮」をまねてみました。わさびを添えて食べるのがとても美味しいです。
はなてぃん 
だしにこだわった、鶏の治部煮
鹿児島・山川産の最高級「カビ付き本枯節」を使用した出汁を使っています。
鶏の治部煮風
金沢の郷土料理 治部煮。お店で食べたあの味を思い出して、鶏の胸肉で作りました。とろみのある煮物は寒い冬にぴったりです。
あっさりなのにコックリ♡鶏とカブの治部煮
だし汁がしみた柔らか〜いカブ♪これだけでも美味しいけれど…鶏肉を入れるとコックリして美味♡ボリュームも満点☆
鶏胸肉と夏野菜の治部煮風
夏野菜と鶏胸肉を治部煮風に♪お肉に片栗粉をまぶしているので、ツルンと食べられます。
あっさり☆鶏の煮物☆我が家の治部煮
煮込み時間が少ないので鶏肉が柔らかく、あっさりした上品な味でいいですよ☆野菜もたくさんとれてヘルシー！
風邪撃退に☆豆腐の治部煮風
野菜たっぷりと豆腐に生姜なので風邪気味のときにどうぞ。
冬色☆鶏とかぶの治部煮風
加賀料理の代表的な治部煮は､鴨で作るのが正統派のようです｡わが家では鶏モモ肉で手軽にアレンジ♪ほんのり甘めの味付けで､ホッとする冬向きのお惣菜です｡
簡単ほっこり♪ 鶏の治部煮 15分
ほんのり甘い煮汁にわさびの香りがよく合う鶏肉の治部煮です。
鶏肉の❀治部煮風
ジュワ～ッと広がる 旨みたっぷりの治部煮です(*´∪`*)♬♪♫
鶏肉の治部煮風
金沢の郷土料理のアレンジ！
鶏肉の治部煮
じっくり煮込んで上品なお味。
norinchuxx 
鶏肉と野菜の治部煮風(煮物)
片栗粉をまぶした鶏肉と煮ているので、とろ~り滑らか~!!簡単な煮物で、お正月気分を味わうのもいいんじゃな~い(笑)
芋がらの煮物(^^♪治部煮風
芋がらと油揚げだけで炊くのもおいしいけど、鶏肉を入れてとろみがつくとこれまた美味♪ボリューム満点のヘルシーおかずです！
とり肉のじぶ煮風
家族皆が大好きです(^^)簡単で美味しぃ☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18395009
