さんまの甘酢焼き

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

お酢が入っていて、さっぱりした感じです。 骨をきれいに取っているので、安心してぱくぱく食べられますよ。
このレシピの生い立ち
照り焼き風に作ることが多いので、お酢を加えてみました。

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材料

4人分
  1. さんま 4尾
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 片栗粉 適量
  5. サラダ油 適量
  6. 甘酢
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. 砂糖 大さじ3
  10. 大さじ2
  11. 大さじ2
  12. 大さじ2

作り方

  1. 1

    さんまは3枚おろしにしてから、小骨も毛抜きなどできれいに抜く。軽く塩・こしょうをして、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油を入れ、1のさんまを皮を下にして入れる。ふたをして両面を焼く。

  3. 3

    甘酢を作り、フライパンに入れてさんまにからめ、すぐに火を止める。

  4. 4

    ※あっさりとした感じがお好みなら、焼いたさんまを甘酢に漬ける、という方法もあります。

コツ・ポイント

甘酢に火を通すと、酢のすっぱさが少し飛ぶので、お皿に盛ってから少し酢をかけてもいいと思います。

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レシピ作者

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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